Manter um cabelo saudável vai além de tratamentos estéticos e produtos de qualidade; é essencial direcionar atenção ao couro cabeludo. Romana Novaes, médica tricologista, destaca a importância dessa região e compartilha dicas valiosas para garantir sua saúde e, consequentemente, a beleza dos fios.
Conheça seu couro cabeludo
Antes de implementar qualquer rotina de cuidados, é crucial entender o tipo de couro cabeludo que você possui. Seja oleoso, seco ou com descamações, conhecer suas características é fundamental para determinar os cuidados adequados. A tricologista destaca a importância de proteger o couro cabeludo contra o sol, recomendando o uso de chapéus e bonés para evitar a exposição direta.
Rotina e massagens
Pequenas alterações na rotina podem impactar significativamente a saúde do couro cabeludo. Romana aconselha lavar os cabelos com água morna a fria, pois essa temperatura auxilia na abertura e limpeza dos poros, removendo o excesso de oleosidade. Além disso, destaca a importância de evitar água quente, que pode sensibilizar a região.
Moça mostrando o cabelo (Foto: reprodução/SvetlanaSokolova/Freepik)
Introduzir massagens na aplicação de produtos é outra prática simples, mas eficaz. Essa técnica não apenas melhora a circulação sanguínea, garantindo uma irrigação adequada dos bulbos capilares para cabelos mais fortes, mas também estimula o crescimento dos fios. A tricologista enfatiza que uma massagem bem realizada oxigena o folículo, permitindo uma melhor absorção de nutrientes pelo couro cabeludo.
Já um produto que pode fazer toda a diferença na rotina de cuidados também é o tônico capilar. Trata-se de um tratamento mais concentrado no couro cabeludo capaz de nutrir, tratar as caspas, a oleosidade e até mesmo estimular o crescimento dos fios.
Essas dicas práticas, incluindo a escolha da temperatura da água, a introdução de massagens e a personalização dos cuidados de acordo com o tipo de couro cabeludo, são passos essenciais para garantir a saúde capilar. Ao priorizar o cuidado com o couro cabeludo, você estará fortalecendo a base para cabelos mais bonitos e resistentes.
Foto Destaque: moça mostrando o cabelo. (Reprodução/AnastasiaKazakova/Freepik)
