Recuperação gradual e benefícios a longo prazo
A recuperação pulmonar é um processo gradual, podendo levar cerca de cinco anos para alcançar seu ápice. Embora o dano possa não ser totalmente reversível, a melhora pode chegar a até 70%, proporcionando uma notável diferença na qualidade de vida. A intensidade do tabagismo ao longo dos anos influencia diretamente na extensão dos danos pulmonares, sendo crucial abandonar o hábito o quanto antes.
Impactos além dos pulmões
Além dos pulmões, parar de fumar traz uma série de benefícios para o corpo como um todo. A redução do estresse oxidativo nas células e a recuperação do paladar e olfato são apenas algumas das mudanças positivas observadas. Além disso, a circulação sanguínea melhora, diminuindo o risco de disfunção erétil e doenças cardiovasculares, especialmente em pessoas com mais de 60 anos.
Importância do enfrentamento do tabagismo
Elnara Negri, pneumologista, enfatiza que, apesar das dificuldades, parar de fumar sempre vale a pena. O aumento da expectativa de vida, a redução da taxa de envelhecimento e a diminuição do risco de cânceres em diversos órgãos são apenas algumas das razões pelas quais abandonar o tabagismo é crucial. Mesmo para fumantes de longa data, a decisão de parar pode frear a deterioração dos pulmões e prevenir o surgimento de novas lesões que afetam a capacidade respiratória.
Segundo a pneumologista, “O pulmão fica como um queijo suíço cheio de buracos, isso não volta. Mas a bronquite, que é consequência dessa alteração do epitélio, vai melhorando e, com os remédios, o enfisema também”.
A recuperação do epitélio respiratório é um dos aspectos mais notáveis após a cessação do tabagismo. As células desse tecido começam a se revitalizar, revertendo os danos causados pelo cigarro ao longo do tempo. Essa regeneração, embora gradual, é um sinal promissor da capacidade do corpo humano de se recuperar quando os fatores agressores são removidos.
