Maiara define metas de treino e ganho muscular após perda de peso

Larissa Brito Por Larissa Brito
3 min de leitura
Foto destaque: Atualização recente de Maiara nas redes sociais (Reprodução/Instagram/@Maiara)

O educador físico Rafael Varela, que acompanha a cantora, fez uma publicação na qual marca as redes sociais de Maiara e escreveu:

Obrigado pela confiança, vamos iniciar um novo protocolo a partir de agora e estruturar (massa muscular) o corpo dela com um trabalho progressivo de treinos intensos e periodizados, entrando também uma alta ingestão de calorias para acelerar o processo de ganho!! Aguardem… uma nova Maiara”.

Rotina de exercícios

Após alguns procedimentos nos quais perdeu 30 quilos, Maiara tem se dedicado à prática de realizar exercícios ao lado do seu professor, em uma academia. E em conversa com o portal Leo Dias, a cantora contou um pouco sobre seu novo estilo, durante o Festival No Pelo 360º, que ocorreu em abril deste ano, em Goiânia.


Maiara e seu preparador físico Rafael Varela. (Vídeo: reprodução/Instagram/@maiara/@rafawsa)


Ao ser questionada sobre a escolha do look para o evento, ela pontuou que está gostando da sensação de usar roupas mais leves para realizar as apresentações: “Entrei mais leve no palco, porque no palco eu preciso entrar mais solta”, disse na época.

Mudança radical

O processo de emagrecimento de Maiara desde o início vem chamando a atenção do público e, segundo a própria artista, definiu o processo como “operação de guerra”. Em conversa também com o Portal Leo Dias, a artista comentou que tudo que fez não aconteceu muito rapidamente e que o procedimento já dura mais de um ano.

Durante o bate-papo, Maiara disse na ocasião que tinha perdido 30 quilos e que devia estar pesando 47kg, que não faz nada sem acompanhamento e que é bastante responsável com o corpo.

Salientou ainda que tudo é resultado de uma cirurgia bariátrica que realizou há cerca de 5 anos. Que pesa 85kg e após procedimento passou a pesar 62kg e, com o decorrer dos anos, foi fazendo processos para reduzir a gordura que estava “sobrando”.

Maiara disse ainda que o que chamou a atenção do público foi o fato de ter reduzido o tamanho das próteses mamárias e, ao ser perguntada se sentia uma pessoa feliz, ela disse que atualmente é mais feliz e que está super satisfeita com o corpo e que colocou a saúde em primeiro lugar.

Olá, sou Larissa! Estudante de Jornalismo e Letras, trilhando o caminho fascinante onde as letras se encontram com as notícias, exercendo o jornalismo em diversos outros portais online, mergulhando nas editorias como redatora em celebridades, música e TV/cinema com a missão de contar as narrativas que moldam o nosso mundo.
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