Conhecida como doença crônica a endometriose trata-se de um distúrbio em que o tecido que reveste o útero cresce fora do útero. O tecido pode estar presente nos ovários, tubas uterinas ou no intestino. Os sintomas mais comuns são cólicas intensas durante a menstruação, dores e inchaço abdominais, dificuldade para engravidar, intestino preso, solto ou dor para evacuar durante a menstruação, dores durante o sexo e desconforto ou sangramento ao urinar. Estima-se que cerca de 10 a 15% da população feminina em idade fértil sofra desse mal, segundo a associação brasileira de endometriose, havendo casos inclusive na menopausa.
Mas será que existe relação entre a endometriose e o aumento de peso?
Foto: Mulher sofre com dor abdominal Reprodução/Crédito: wayhomestudio/ freepik.com
Segundo ginecologistas a endometriose não engorda, mas sim acontece a presença de células do endométrio no abdômen que resulta em inchaço, o que dá a impressão de que a mulher engordou. Essa sensação de ganho de peso é devido ao inchaço abdominal e à retenção de líquido causada pela doença, além do uso de medicação hormonal. Estes métodos ajudam a atrofiar o tecido endometrial, contribuindo para o aumento de peso.
Uma vez descoberta a endometriose, o tratamento é feito com auxilio médico à base de medicamentos e meios cirúrgicos, dependendo da gravidade e grau de desenvolvimento do quadro. Especialistas afirmam que uma boa dieta nutricional ajuda a tratar a doença.
Você sabia que a nutrição pode auxiliar no tratamento da endometriose? É conhecido que uma alimentação saudável, que siga recomendações nutricionais, possui perfil antiinflamatório e pode modular fatores inflamatórios e imunológicos, que estão alterados em mulheres com endometriose. Uma dieta deficiente em nutrientes pode contribuir para o aparecimento ou agravamento de doenças, como endometriose, abortos recorrentes, menopausa precoce, infertilidade inexplicada, entre outras. Existem casos que um bom tratamento dietético com redução de estrogênio podem ser usados para tratar ou regredir a endometriose. Além de ajudar a tratar da consequência: ganho de peso.
Alguns compostos ativos, presentes em alimentos que compõem a dieta oferecem propriedades terapêuticas que ajudar no controle a dores e sensações de mal estar ocasionados pela inflamação. A deficiência de nutrientes (ácido fólico, vitamina B12, zinco e colina) pode levar ao aumento dos níveis de estradiol e prostaglandina E2 (PGE2), favorecendo a inflamação e o crescimento celular. Nutrientes como cálcio, zinco, selênio, vitamina C, vitamina E influenciam na saúde, ajudam no equilíbrio hormonal e no controle do crescimento celular. Uma boa alimentação rica em fibras e gorduras insaturada e pobre em gordura. Ou seja, baseada em compostos antioxidantes e anti-inflamátorios como frutas, legumes, peixes, azeites, cereais integrais e pouca carne vermelha ajudam a controlar o processo inflamatório da doença diminuindo o desconforto das dores.
FOTO DESTAQUE: Mulher com endometriose com abdome inchado . REPRODUÇÃO/Crédito: eddws-anomator/ freepik.com
