Nessa segunda-feira (12/10), a musa fitness de 35 anos durante uma conversa com seus fãs no instagram, contou como tem se permitido mudar o seu estilo de vida nos últimos meses, comendo alimentos diferentes da sua dieta, e não ligando tanto para o seu físico
Após abrir sua ‘caixinha de perguntas’ a modelo explicou como se sente nesse novo momento “Estou mais em paz comigo mesma, me cobrando muito menos. Vivendo a vida sem tanta regras. Continuo me cuidando e me alimentando bem porque tenho prazer mas não me privo mais. Não tenho mais restrições. Vivo muito melhor socialmente e tô muito mais leve com tudo. São fases da vida, e tá tudo certo! A gente vai mudando, se conhecendo, vendo o que funciona melhor e se adaptando” respondeu ela em texto usando de fundo uma foto de uma mesa farta de pães e queijos.
Story de Gabriela Pugliesi, sobre nova alimentação (Foto:Reprodução/Instagram)
Durante a conversa ela citou também sobre não se preocupar mais com o seu peso “Fui de uma pessoa que se pesava todos os dias para a que não se pesa há meses. Acho que a última vez que me pesei foi em março deste ano. Mas eu devo estar na média dos 60kg” explicou a empresária quando perguntada sobre quanto pesa. E declarando mudança deixou um relato sobre como era sua antiga rotina: “Não existia, por exemplo, em dia de semana eu jantar uma massa ou risoto. Mas eu não era infeliz, eu só estava em outro momento e com outras prioridade” desabafa.
Pugliesi ainda contou sobre como o seu novo namorado, Túlio Dek, que está junto desde abril, tem influenciado ela nessa sua nova jornada mais libertadora.
“Ele me ensina a respirar quando estou falando muito rápido… me abraça quando estou ansiosa. Me ensina a sair um pouco da minha rotina, que era extremamente pragmática…”
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A empresária contou também sobre como passou por momentos de crise de pânico sem medicação, “Nunca me mediquei (não sou contra, só estou contando a minha experiência) porque eu consegui controlar a minha mente e não deixar mais ela tomar conta de mim. Mas foi demorado. Depois de muitas crises de pânico, vem o pânico de ter pânico, que é pior porque você fica em estado de alerta o tempo inteiro e nunca relaxa. Tive crise por um ano quase todos os dias em algum momento do dia. Faz uns dois anos que não tenho nenhuma, nem perto de ter aquela sensação ruim. E coloquei na cabeça que nunca mais terei, que foi uma fase e passou”.
Foto destaque: Gabriela Pugliesi Reprodução:Instagram
