BBB26: Jonas Sulzbach comenta rotina de treinos e nega uso de anabolizantes
No BBB 26, Jonas Sulzbach fala sobre treinos e alimentação; participante nega uso de anabolizantes e destaca influência da genética no shape
Durante uma conversa na casa do BBB 26 nesta quinta-feira (15), Jonas Sulzbach falou sobre seus hábitos de exercícios físicos fora do confinamento. O participante conversava com Juliano Floss, Babu Santana e Pedro Henrique quando foi questionado se já havia recorrido ao uso de anabolizantes para manter o corpo definido. O gaúcho negou e afirmou que os resultados são fruto de treino constante e alimentação controlada.
Jonas explicou que segue uma rotina disciplinada e que nunca utilizou substâncias para ganho de massa muscular. Segundo ele, a combinação de exercícios regulares e dieta equilibrada é a base para a manutenção do condicionamento físico.
Treino, alimentação e genética
Maratonista, Jonas contou que começou a frequentar academias ainda aos 14 anos, influenciado pelo pai, que é educador físico. Ele destacou que o maior desafio não é conquistar músculos, mas manter o condicionamento ao longo do tempo. O participante relatou que frequentemente é alvo de comentários sobre o suposto uso de anabolizantes. “Até hoje o pessoal acha que eu tomo bomba. Ninguém sabe, mas é treino”, afirmou.
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Jonas e Mari Gonzales ficaram juntos durante nove anos (Foto: reprodução/Instagram/Jonas Sulzbach A+/@jonassulzbach)
O veterano do BBB 26 também ressaltou a influência da genética nos resultados físicos. Segundo ele, cada pessoa possui um biotipo diferente, o que interfere diretamente na forma como o corpo responde aos estímulos. Jonas explicou que nem todos alcançam o mesmo padrão corporal, mesmo seguindo rotinas semelhantes.
Ele ainda comentou que muitas acusações surgem da frustração de quem não atinge os resultados esperados, apesar do esforço. Para Jonas, a alimentação é o fator mais determinante no processo. “Alimentação muda tudo. Para chegar num shape, é mais alimentação que treino”, disse.
Passagem pelo BBB 12
Integrante do grupo de Veteranos, Jonas Sulzbach participou originalmente do BBB 12. Fora do reality, manteve um relacionamento de quase nove anos com Mari Gonzalez, ex-participante do BBB 20. O casal anunciou a separação em outubro de 2023, período em que construía uma casa em Alphaville, obra que seguiu mesmo após o término.
Jonas também é pai de João Lucas, de 10 anos, fruto do relacionamento com a modelo Natália Vieira. Na edição de 2012, ficou marcado por um triângulo amoroso com Renata Dávila e Monique Amin. No BBB 26, o participante entrou afirmando estar solteiro.
Matéria por Letícia Araújo