Cabelos quebradiços é uma preocupação constante entre as mulheres, mas saber quais hábitos estão ligados a causa é difícil, pois a maioria das mulheres tem uma rotina um pouco corrida e na maioria dos casos com horários para a alimentação desregulado, pois pros fios crescerem fortes e saudáveis é necessário o consumo de uma série de alimentos ricos em diversas vitaminas.
Quando não se tem o habito de se alimenta corretamente ou o habito de realizar dietas radicais, isso acaba ocasionando fatores que agride o couro cabeludo, causando quebra e queda dos fios, há casos em que por falta de vitaminas o cabelo começa a cair e a perder o volume dos fios.
Cabelo danificado (Foto: Reprodução/site Vita)
Com os dias mais frios também é normal tomar banho de água quente e na maioria das vezes em lavar o cabelo na hora do banho, porem isso causa certos transtornos ao couro cabeludo porque o calor da água entra em contato direto com os poros fazendo com que a película capilar se feche e os fios não recebem os nutrientes necessários.
Em uma conversa com a dermatologista Cintia Guedes ela diz que “o uso de água em temperatura muito alta (quente), tira as proteínas do cabelo como óleo protetor dos fios, a abertura dos poros do couro cabeludo faz com que os fios se enfraqueçam e quebre” ainda afirmou que “lavar os fios com muita frequência causa enfraquecimento e o uso de fixadores em muita quantidade também maltrata os fios”.
Rotina de lavar os fios em água quente (Foto: Reprodução/site Beartful)
O ideal é que se tenha uma rotina capilar saudável, seguindo sempre um cronograma para a reposição dos nutrientes e proteínas que os fios necessitam diz especialistas, por isso quando os fios começarem a formar pontas duplas, ter uma queda significativa além do normal é necessário procurar o especialista para além de exames para checape comum, seja diagnosticado o que causa a deficiência dos fios.
Foto destaque: a preocupação da queda dos fios. Reprodução/revista Quem
