O verão por ser uma estação bem quente é já é um período muito desafiador para os cuidados com a pele. As elevadas temperaturas levam ao suor e um aumento excessivo da oleosidade. Com os poros obstruídos, as espinhas se propagam cada vez mais.
O abafamento causado pelas máscaras imploram um cuidado extra com a pele. O dermatologista Danilo Couto de Morais, da clínica Lukso, em entrevista à GQ Brasil afirmou que é possível sim, evitar as espinhas excessivas com alguns cuidados simples, sem descuidar da prevenção da com o coronavírus.
Com a estação mais quente do ano nas nossas portas, o cuidado com os raios solares tem que ser ainda mais reforçado. “Com a chegada do verão e o aumento da temperatura, o homem que costuma ter uma pele mais oleosa e uma preocupação mais minimalista com a pele precisa se preocupar com a proteção solar“, explica Morais.
Acompanhe as quatro dicas do dermatologista para se proteger de doenças e manter uma pele saudável e bem cuidada.
1 – Abuse do filtro solar!
Segundo o doutor Danilo Morais o uso regular do protetor solar é essencial. “Apesar de ser algo muito falado, o Brasil ainda é o país com o maior índice de câncer de pele”, explica o médico.
(Foto: modelo usando protetor solar facial. Reprodução/RevistaQuem)
Não basta apenas usar diariamente o protetor solar, o adequado também seria um acima do FPS 30 e ir atrás de um para seu próprio tipo de pele. “É preciso ter um protetor solar adaptado a pele, seja ela seca, mista ou oleosa”, diz Danilo.
2 – Vitamina C é essencial!
Para o médico, é importante ter consciência que o cuidado da pele é uma rotina a ser adotada aos poucos. Uma aliada adicional do protetor solar é a vitamina C.
“Não devemos passar do nada para uma rotina de cuidados com a pele muito extensa que não vá ser cumprida. A inclusão da vitamina C, que é um antioxidante natural, ajuda a eliminar as toxinas da pele”, explica o dermatologista.
3 – Beba água
Um dos maiores eros que cometemos é pensar que se nos hidratamos a pele ficará oleosa. Na verdade, a falta de hidratação leva o corpo a produzir mais sebo para compensar a falta de água, comenta, Danilo.
“Nós temos como glândulas que vão ajudar na manutenção do sebo da pele. Se você não hidrata, você dá o feedback ao seu corpo de que você precisa produzir mais sebo. Se você se hidrata, seu corpo não ativa esses mecanismos da mesma forma” , diz o médico.
Observação: de acordo com o dermatologista, é preciso beber ao menos 35 ml de água por quilo de peso corporal. Um homem de 80kg, por exemplo, deve beber em aproximadamente 2,8 litros de água por dia.
4 – Pele e máscara limpas
Para tentar amenizar a oleosidade e as toxinas da pele, é recomentado iniciar o processo (filtro solar e vitamina C) já com a pele limpa. Após retirar a máscara, novamente é necessário fazer uma limpeza do rosto com água e sabão.
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A máscara também deve estar limpa. Para isso, é importante trocar periodicamente uma máscara. Se for um modelo do tipo descartável, não reutilizar. Do contrário, é preciso higienizar e dar o tempo ideal de intervalo.
Foto destaque: modelo passando protetor. Reprodução/ReviewBox
