Nós, mulheres, sabemos que nossa confiança pode ser afetada por diversos motivos, principalmente na sociedade em que vivemos, onde a busca pela aparência perfeita para se encaixar nos padrões de beleza está aumentando cada vez mais. O fortalecimento da nossa autoestima é uma atividade diária e pequenos atos de autocuidado podem nos ajudar nesse processo.
Alguns produtinhos de beleza, ao serem usados diariamente em uma rotina de autocuidado, podem fazer toda diferença nas nossas vidas e nos deixar ainda mais bonitas. O uso de um protetor solar ou de um rímel, por exemplo, pode não parecer um grande ato de autocuidado, mas pode fazer muita diferença a longo prazo. Confira algumas sugestões de produtos que podem te ajudar nesse processo:
– Creme hidratante facial com SPF 50:
Esse creme hidratante para a pele que contém o fator de proteção solar, não só protege sua pele contra os raios prejudiciais da luz do sol, como também deixa sua pele bem hidratada e radiante ao longo do dia. É recomendado que esse produto seja utilizado todos os dias no período da manhã, como a última etapa do seu skincare.
Hidratante e protetor solar. (Foto: Reprodução/Dayane Guimarães)
– Máscara de cílios com efeito volumizador e alongador:
Esse tipo de máscara de cílios, também conhecida como rímel, é o segredo para deixar seu olhar ainda mais marcante. Ela deixa seus cílios maiores e com mais volume. Você deve começar a aplicar esse produto pela raiz dos seus cílios e fazer movimentos de ziguezague até as pontas, para ter um resultado perfeito!
Máscara de cílios alongadora. (Foto: Reprodução/Shopee)
– Use um perfume marcante e sofisticado:
A fragrância do perfume que você usa no dia a dia pode ter um impacto diferenciado, se você optar por uma opção que seja marcante. Para dar o toque final na sua rotina de autocuidado e realçar ainda mais sua confiança, escolha um perfume que combine com você e com seu estilo, e experimente diferentes opções para que você escolha a melhor. O uso de uma ótima fragrância te ajuda a se sentir mais poderosa e confiante.
Perfume da Chanel. (Foto: Reprodução/Chanel)
– Faça Yoga e meditação:
Pode parecer bobeira, mas cuidar do nosso interior também faz total diferença em nosso processo de autoconfiança. É de extrema importância que cuidemos de nós tanto por dentro, quanto por fora. Reserve um tempo do seu dia para fazer uma atividade de relaxamento e conexão com a alma, como uma meditação ou yoga. Além de melhorar a sua força física e flexibilidade, praticar yoga reduz o estresse e mantém a nossa mente calma. Desfrute desses momentos de calmaria e reconexão consigo mesma.
Mulher fazendo Yoga. (Foto: Reprodução/Yoga Flow)
– Oléos essenciais:
Óleos essenciais. (Foto: Reprodução/Celina Zancanaro)
A aromaterapia, técnica na qual se usa óleos essenciais para promover um equilíbrio e relaxamento, é uma técnica antiga e bastante funcional. Compre um conjunto de óleos essenciais, ou apenas um para iniciar esse processo, e desfrute dessa terapia. Você pode usá-los em difusores, aplicá-los no chão do box na hora do banho, aplicar algumas gotas em seu travesseiro, ou até mesmo no corpo, durante massagens. Os diferentes aromas possuem efeitos revigorantes, calmantes e revitalizantes. A aromaterapia promove o seu bem-estar físico e mental.
Foto destaque: Mulher cuidando de si mesma. (Foto: Reprodução/Bons Fluidos)
