Mariana Goldfarb se formou como terapeuta ayurvédica, após dois anos de curso, e compartilhou em seu Instagram uma foto segurando seu diploma. Na publicação desta quinta (9), a apresentadora também falou com orgulho sobre a conquista e agradeceu às pessoas envolvidas.
“Sabe quando você duvida de você?Quando você acha que não consegue?Quando se diminui e se apequena? Então, o mundo não ganha nada quando você faz isso, mas quando você acredita, quando investe em si mesmo todo mundo ganha,não só você,você tem coisas a acrescentar na vida dos outros. Cada talento que você reprime não é uma perda só pra você mas pra todos que podem se beneficiar com os seus aprendizados.Você tem poder de ser fator de soma na sociedade.Investir em si é uma responsabilidade nada individual.”, ela escreveu.
Mariana mostra seu diploma de terapeuta ayurvédica (Foto: Reprodução/@marianagoldfarb/Instagram)
A modelo costuma mostrar em suas redes sociais os hábitos saudáveis que possui. Ela já contou em uma outra publicação que sua alimentação é majoritariamente plant based “com muito estudo teórico e prático escolhi o que funciona melhor pra mim e pro planeta. Escolhi pela longevidade, por uma alimentação antioxidante rica em vitaminas e minerais e nutrientes que vem da terra. Escolhi nutrir o meu corpo, a minha alma e o meu espírito. Me sinto com mais saciedade, e mais leveza.”, ela revelou. Mariana ainda usa alguns de seus posts para incentivar uma alimentação consciente, falando sobre a importância e os benefícios das escolhas dos alimentos.
Seu modo de vida vai ao encontro de sua nova formação, pois ayurveda, que vem do sânscrito e significa ‘ciência da vida’, busca promover o vigor físico, mental e espiritual do indivíduo, e o equilíbrio entre ele, a natureza e todos os seres vivos. Para isso, ela se organiza em alguns pilares como alimentação, uso de plantas medicinais, terapias, massagens e yoga.
Foto Destaque: Mariana Goldfarb. Reprodução/@marianagoldfarb/Instagram
