Aos 62 anos, Demi Moore compartilhou um olhar honesto e maduro sobre como sua relação com o próprio corpo evoluiu ao longo das décadas. Ícone de Hollywood nos anos 1990, a atriz enfrentou pressões intensas relacionadas à aparência física e à preparação extrema para papéis que exigiam transformações corporais radicais.
Durante esse período, Moore adotava práticas intensas de dieta e exercício, muitas vezes ultrapassando os limites do saudável. O objetivo era atender às exigências da indústria e ao seu próprio perfeccionismo em torno da estética. A busca por uma imagem idealizada fez com que ela tratasse o corpo com exigência, e não com cuidado.
Do excesso ao equilíbrio
A postura da atriz começou a mudar após as gravações do filme “GI Jane”, quando, mesmo se sentindo forte fisicamente, percebeu o alto custo emocional e físico dessas exigências. A partir daí, iniciou um processo de reconexão com o corpo, buscando uma abordagem mais gentil e equilibrada. Ela passou a aceitar suas formas naturais, se distanciando das antigas tentativas de controle rígido sobre a alimentação e o peso.
Demi Moore com seu Globo de Ouro de Melhor Atriz em Comédia ou Musical por “A Substância” (Foto: reprodução/Robyn Beck/ Getty Images Embed)
Experiências como o desconforto inicial ao dançar em “Striptease” acabaram se transformando em momentos de empoderamento, ajudando-a a se sentir mais livre e confiante com sua presença física. Em trabalhos recentes, como no longa “A Substância”, Moore lidou com cenas de nudez de maneira mais segura, utilizando a vulnerabilidade como uma ferramenta expressiva e consciente.
Bem-estar acima da aparência
Hoje, a atriz mantém uma rotina voltada ao bem-estar, incluindo práticas como meditação, escrita em diário, sono de qualidade e uma alimentação mais nutritiva. Apesar de reconhecer os sinais do tempo, ela encara o envelhecimento com mais aceitação, celebrando a capacidade de seu corpo por tudo que ele já viveu, incluindo o nascimento de seus três filhos.
Demi Moore no tapete vermelho do Oscar 2025 (Foto: reprodução/Savion Washington/Getty Images Embed)
Essa nova fase marca uma ruptura com o passado e mostra que, para Moore, autocuidado e respeito próprio são as verdadeiras formas de força.
