Em uma live publicitária nas redes sociais para a marca L'Occitane au Brésil, a influenciadora e empresária Bianca Andrade, também conhecida como Boca Rosa, e a atriz Grazi Massafera conversaram sobre assuntos pessoais, como amor e autocuidado.
No decorrer da live, Bianca perguntou a atriz qual era a sua linguagem do amor, ou seja, como ela demonstra o seu amor. De acordo com essa teoria, citada pela primeira vez em um livro de psicologia do autor Gary Chapman, existem cinco formas diferentes de expressá-lo: palavras de afirmação, tempo de qualidade, atos de serviço, presentes e toque físico.
Grazi explicou que sempre priorizou o tempo de qualidade, principalmente após a pandemia. “Eu sempre priorizei isso e depois da pandemia, entrei com tudo. Deixei de aceitar trabalhos para passar mais tempo com a minha filha", refletiu. Ao longo da conversa, Massafera revelou como faz para manter a sua saúde mental. Segundo ela, o seu segredo é priorizar o autocuidado, principalmente por meio de atividades físicas e espirituais, como a yoga. "Cuidando da minha saúde. Eu adoro tomar vitamina, gosto de malhar, gosto de meditar, ioga, passeio, ficar com pé no chão, comer. Não tenho problema nenhum em ir a um restaurante sozinha. Eu amo a minha companhia. Curto a minha presença", afirmou.
A atriz já compartilhou anteriormente em suas redes sociais fotos suas praticando a técnica e ressaltando como aquilo lhe faz bem.
Publicação de Grazi Massafera praticando yoga. Reprodução/Instagram/@massafera
Durante a live com Bianca, Grazi explicou: "Yoga é a parte mais espiritual que física. É um lugar que eu respiro, entro em contato com essa coisa tão divina que é a nossa respiração. A gente fica com ansiedade por não respirar direito. Tudo na minha vida melhorou quando eu passei a olhar para isso. É a hora que eu paro no meu dia para pensar. Eu aprendi isso há pouco tempo".
Foto destaque: A atriz Grazi Massafera na praia. Reprodução/Instagram/@massafera
