Celebridades

Ricky Tavares revela formula da boa forma física

04 Fev 2022 - 15h14 | Atulizado em 04 Fev 2022 - 15h14
Ricky Tavares revela formula da boa forma física

Sempre compartilhando fotos do corpo em forma com seus pouco mais de 600 mil seguidores, o ator Ricky Tavares de 30 anos contou para a Revista Quem o segredo do corpo sarado. "A alimentação faz toda diferença. O meu nutricionista Thiago Monteiro me passou um cardápio alimentar que, aliado aos treinos que eu já fazia, me fez perder gordura e ganhar massa magra", conta o ator.

Ricky está prestes a estrear em Além da Ilusão, próxima novela das seis na Rede Globo. Na trama ele dará vida a Inácio, um jovem humilde que se apaixona por Arminda, filha do personagem de Paulo Betti, o dono de um cassino. Sua participação na trama se deu depois da saída do ator Bruno Montaleone, que alegou motivos pessoais. A escalação do elenco da trama passou por algumas alterações em virtude do adiamento da estreia, e Claudia Raia, por exemplo, deixou o elenco.



Mesmo com as rotinas intensas de gravação, Ricky deixa claro que não deixa seus treinos de lado. "Eu faço crossfit e faço musculação com o meu personal, André Melo. Não deixo de me exercitar mesmo com as gravações", ele revela. O ator constantemente é flagrado correndo pela Praia da Barra da Tijuca, ele contou ainda que não se preocupava muito com a própria alimentação, mesmo sempre treinando. Mas foi quando passou a adotar uma dieta balanceada que diminuiu o índice de gordura e ganhou massa magra.


Ricky compartilha alguns exercícios com os seguidores. (Reprodução/Instagram)


O ator volta a estrelar novelas da Globo após mais de 10 anos atuando na Record, principalmente em tramas bíblicas como Gênesis, A Terra Prometida e José do Egito, onde viveu o jovem protagonista José. Na Rede Globo ele já esteve em Malhação ID, temporada protagonizada por Fiuk e Christiana Ubach. Na novela teen, Ricky deu vida a Rodrigo, par romântico de Tati, personagem de Élida Muniz.

Foto destaque: Reprodução/Instagram