Foi-se o tempo em que era possível comer um salgadinho sem se preocupar! Com o aumento da quantidade de sódio nesses produtos, é visível a preocupação com a saúde hoje quando pensamos na pressão alta e nas complicações que ela pode gerar. Contudo, existem alguns casos específicos em que a doença é ignorada. De acordo com dados referentes a este ano, houve um aumento de 70% nos casos no país em comparação aos últimos dez anos, assim, cerca de quase 38 milhões de brasileiros têm hipertensão, e os mais vulneráveis são os idosos, com 32% de chance de desenvolver a doença. As mortes causadas por ela chegaram a ter um aumento de 72%.
Uma caminhada pode ajudar a equilibrar a saúde e promover o bem-estar (Foto: Reprodução/Corrida Perfeita)
Os dados abordados em 2011 não negam esse verídico aumento. No ano que foi palco de muitos cenários abaladores, encontramos um dado que revelou cerca de 23 mil pessoas com hipertensão. Na comparação com o ano de 2021, o número salta para quase 29 mil casos mensalmente.
Os riscos que esse aumento pode provocar para os quadros mais graves são desafiadores, ou seja, é muito provável que um mero descuido em sua saúde possa tornar os seus dias mais difíceis. Das diversas doenças, as mais perigosas são os problemas cardiovasculares e os problemas nos rins, que sejam ligados à casos de infarto e/ou Acidente Vascular Cerebral (AVC). Sendo uma doença não transmissível, a forma de cuidado para prevenir a pressão alta é bem básica, acompanhada de medicamentos, exercícios físicos, ingestão de muito líquido, alimentação regrada e balanceada, evitando fumos e bebidas alcoólicas.
O aviso para a prevenção é para todos, principalmente para os homens, já que houve uma alta de 5,9% de homens sujeitos à problemas de pressão alta.
O cuidado não é feito apenas pela equipe do sistema médico de saúde no país, também conta com sua ajuda. Seu tratamento se encaixa em um plano organizado até 2030 com a ideia de reduzir em um terço a mortalidade prematura de doenças não transmissíveis com tratamentos e prevenções, propiciando a boa saúde mental e o bem-estar geral.
Foto destaque: Coração em cima de estetoscópio, remetendo à pressão alta. Reprodução/Blog Omron Healthcare Brasil
