A diabetes é uma doença causada pela hiperglicemia crônica, que é o aumento dos níveis de açúcar no sangue, que pode se desenvolver por fatores genéticos, biológicos e ambientais. Existem quatro tipos principais de diabetes: tipo 1, tipo 2, diabetes gestacional e pré-diabetes.
De acordo com o Ministério da Saúde, são estimados cerca de 12,3 milhões de pessoas que convivem com a diabetes no Brasil. Apesar de não ter cura, a diabetes é algo que pode ser controlado e voltar a níveis normais de açúcar no sangue, mas uma das soluções para evitar a doença é ter uma vida saudável e adotar a prática de atividades físicas.
O que é preciso para manter uma vida saudável e longe das diabetes? (Foto: Reprodução/Cevisa)
Existem diferenças entre o tipo 1 e o tipo 2 da diabetes. No primeiro, o organismo perde a capacidade de metabolizar a glicose (açúcar). Normalmente acontece em crianças e adolescentes, e o histórico na família pode contribuir. No segundo, acontece a resistência da insulina, e é mais comum em adultos que estão acima do peso, com gordura no sangue e hipertensão.
Os sintomas do tipo 1 são: fome, sede, vontade de urinar várias vezes, fraqueza, fadiga, perda de peso inexplicável, náusea e vômito. No tipo 2, além de aparecer os sintomas do primeiro, em casos mais avançados, pode ocorrer formigamento nos pés e mãos, infecções na bexiga, rins e pele, com feridas que demoram para cicatrizar e a visão fica embaçada.
Além dos fatores genéticos, diferentes fatores de risco de uma vida não saudável podem contribuir para o desenvolvimento, entre eles, estão: pressão alta, colesterol alto, sobrepeso e tabagismo.
O diabetes é diagnosticado por meio do exame de sangue, e pra saber se você está com pré-diabetes ou diabetes, a diferença está na glicemia. Em estados normais, com jejum, é de 70mg/dl a 100mg/dl. Para ser considerado a pré-diabetes tem que estar entre 100 a 125mg/dl, enquanto a diabetes já é diagnosticada acima de 126mg/dl.
Além de não ter cura, se não for bem tratada, a diabetes pode ter diferentes complicações no cérebro (acidente vascular cerebral), olho (cegueira), coração (ataque cardíaco), rins (doença renal crônica), nervos (sensibilidade nos pés e ouvidos).
Mas existe tratamento e formas de se prevenir da doença. Os especialistas sugerem uma vida saudável, como por exemplo, comer verduras, legumes e três porções de frutas diariamente. Reduzir o consumo de sal, açúcar, gordura, parar de fumar e praticar exercícios físicos também estão entre as recomendações.
O tratamento pode ser realizado pelo Sistema Único de Saúde (SUS), as unidades básicas de saúde (UBS) são capazes de identificação ainda precoce da diabetes. O SUS disponibiliza atendimento domiciliar, ações para prevenção, e se for o caso de uma atenção especializada, os pacientes também podem ser observados. Os antidiabéticos são adquiridos nas UBS e em farmácias, a depender do medicamento.
Foto de Destaque: Ferramentas para o tratamento da diabetes. Reprodução/Hospital Israealita Albert Einstein
