INMAG | Todos os direitos reservados.

Hi, what are you looking for?

Saúde e Bem Estar

Saiba quais alimentos consumir para ter energia no trabalho

É evidente que muitas vezes a rotina agitada interrompe a boa saúde de uma pessoa. Os fatores podem ser a carga horária extensa, poucas horas de sono ou até mesmo a falta de lazer. Entretanto, pouco se fala sobre a influência que a alimentação tem nessas horas. 

Quando se está trabalhando, o desempenho profissional pode ser comprometido caso não ocorra uma boa alimentação. Isso acontece quando as refeições acabam sendo feitas em pequenas mordidas ou porções no que estiver à mão entre um intervalo e outro.

<