M3GAN: novo brinquedo assassino do cinema ganha primeiro trailer

A Universal Pictures divulgou nesta terça-feira (11) o trailer de M3GAN, novo terror da Blumhouse Productions e estrelada por Allison Williams (Corra! e Girls), que estreia nos cinemas norte-americanos no dia 13 de janeiro de 2023. A data de estreia no Brasil ainda não foi anunciada.

O trailer apresenta ao espectador a história de Gemma, uma roboticista de uma empresa de brinquedos, e M3gan, uma boneca realista programada para ser a melhor companhia para as crianças. Depois de inesperadamente ganhar a custódia de sua sobrinha órfã, Gemma pede a ajuda do protótipo M3GAN para cuidar da menina, porém, M3GAN começa a apresentar erros de sistema.


Trailer oficial do filme (Reprodução/Toutube/Universal Pictures Brasil)


Confira a sinopse oficial

Ela é mais do que um brinquedo. Ela faz parte da família. Das mentes mais prolíficas do terror – James Wan, o cineasta por trás da franquia de Jogos Mortais, Sobrenatural e Invocação do Mal, e Blumhouse, produtora da franquia de Halloween, O Telefone Preto e O Homem Invisível – vem um novo rosto de terror.

M3GAN é uma maravilha da inteligência artificial, uma boneca realista programada para ser a maior companheira de uma criança e a maior aliada dos pais. Projetado pela brilhante empresa de robótica Gemma (Allison Williams, de Corra!), M3GAN pode ouvir, assistir e aprender enquanto se torna amiga e professora, companheira de brincadeiras e protetora da criança a quem está ligada.

Quando Gemma de repente se torna a cuidadora de sua sobrinha órfã de 8 anos, Cady, Gemma fica insegura e despreparada para ser mãe. Sob intensa pressão no trabalho, Gemma decide emparelhar seu protótipo M3GAN com Cady na tentativa de resolver os dois problemas. Uma decisão que terá consequências inimagináveis.


M3GAN (Foto:Divulgação/Universal Pictures)


Os chamados filmes slashers pertencem a um subgênero do terror que geralmente envolvem assassinos psicóticos com muito sangue e matança — várias vezes sem motivo nenhum. Se você tem vontade de saber mais e se aventurar nessa camada do horror, a hora chegou.   slashers

O site que reúne críticas especializadas, Rotten Tomatoes, tratou de fazer uma lista pensando naqueles que querem começar a assistir filmes do tipo ou apenas aprimorar os conhecimentos no gênero ainda mais, separando 10 produções obrigatórias.

Slashers podem ser elegantes (Vestida para Matar), carnais (Torso, Sexta-feira 13), terrivelmente violentos (The Prowler, Chamas da Morte), trashy (O Terror da Serra Elétrica, Slumber Party: O Massacre) e até mesmo sobrenaturais (Halloween, Brinquedo Assassino).

Foto Destaque: M3GAN: novo brinquedo assassino do cinema ganha primeiro trailer. Divulgação/Universal Pictures

 

“O Senhor dos Anéis: Os Anéis de Poder”: segunda temporada pode chegar em 2023

Em entrevista à Variety, divulgada nesta terça-feira (04), a chefona do Amazon Studios revelou os planos de lançar os novos episódios o quanto antes, talvez em 2023. De acordo com Jennifer Salke, a segunda temporada de “O Senhor dos Anéis: Os Anéis de Poder” chegará às telinhas “o mais rápido possível”.

Ainda assim, Salke disse, em entrevista à Variety, que a produção da segunda temporada “vai demorar o quanto for preciso” para garantir que não haverá nenhuma queda na qualidade da série. “Sentimos uma urgência de nos mover rapidamente e é por isso que [os roteiristas] passaram todo o hiato trabalhando. Estamos nos mexendo rapidamente”.


Cynthia Addai-Robinson e Morfydd Clark em O Senhor dos Anéis: Os Anéis de Poder (Reprodução/ Amazon)


Salke também confirmou o início da produção da segunda temporada, noticiado na última segunda-feira (03) pelo The Hollywood Reporter. As gravações deixaram a Nova Zelândia, local da primeira temporada, e se estabeleceram na Inglaterra.

A série estreou em setembro deste ano, trazendo para às telas, pela primeira vez, os heróis da Segunda Era da história da Terra-média. Após uma época de relativa paz, elfos, humanos e mais criaturas enfrentam o ressurgimento do mal nos reinos.

A primeira temporada de O Senhor dos Anéis: Os Anéis do Poder tem novos episódios divulgados semanalmente no Amazon Prime Video. A série se passa na Segunda Era da Terra Média e conta novas partes do universo criado por Tolkien.

A Amazon fechou contrato, em 2017, para adaptar a história de J.R.R. Tolkien para a televisão. O acordo diz que a empresa pode contar histórias da Segunda Era da Terra Média, incluindo momentos como a ascensão de Sauron e a forja dos Anéis de Poder.

 

Foto em destaque: Ben Rothstein. Reprodução/ Amazon Prime Video

Zendaya se torna a atriz mais jovem a ganhar dois Emmys

No evento que ocorreu na noite desta segunda-feira (12/9), Zendaya ganhou sua segunda estatueta como melhor atriz em série dramática por Euphoria, da HBO, estabelecendo um novo recorde no Emmy Awards 2022 ao se tornar a mulher mais jovem a colecionar vitória dupla na premiação.

Esta foi a segunda vez que a americana de 26 anos conquistou o prêmio de melhor atriz de série de drama por “Euphoria”, da HBO. A primeira ocasião havia sido em 2020 pela mesma produção, em que interpreta uma adolescente viciada em drogas. A estrela foi a segunda mulher negra a ser premiada nesta categoria. A primeira premiada foi Viola Davis no ano de 2015, pela sua atuação na série How to Get Away With Murder.

Zendaya concorreu com grandes nomes como Melanie Lynskey (Yellowjackets), Laura Linney (Ozark), Reese Witherspoon (The Morning Show) e a dupla de Killing Eve Jodie Comer e Sandra Oh.


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Ao ser anunciada como vencedora da categoria ”Melhor Atriz Em Série Dramática”, a artista se emocionou ao levar sua segunda estatueta. “Isso significa muito. Muito obrigada. Para todos os atores incríveis nesta categoria, estou muito honrado por estar ao lado de vocês. Obrigado ao elenco incrível, incrível. Obrigado por criar um espaço tão seguro para fazer este show muito difícil. Eu amo muito todos vocês”, declarou Zendaya. “Obrigado a Sam [criador da série] por compartilhar Rue comigo. Obrigado por acreditar em mim, mesmo nos momentos em que eu não acreditava em mim mesma. E por último, só quero dizer, meu maior desejo para ‘Euphoria’ era que ajudasse a curar as pessoas. E eu só quero agradecer a todos que compartilharam histórias comigo. Quero que vocês saibam que qualquer um que tenha amado uma Rue ou se sinta uma Rue, saibam que eu sou grata por suas histórias, e eu as carrego comigo. Então, muito obrigado”, finalizou.

Euphoria foi confirmada para terceira temporada, mas ainda não tem previsão de estreia. As duas primeiras temporadas estão disponíveis na HBO Max.

Foto em destaque: Zendaya é a mais jovem vencedora duas vezes de qualquer Emmy na história. Reprodução/Twitter.

Shows de Justin Bieber em São Paulo são suspensos

O cantor Justin Bieber anunciou oficialmente o cancelamento dos shows que faria em São Paulo nos dias 14 e 15 de setembro. Durante toda a semana, rumores já davam conta que o músico não iria fazer os shows na América Latina. Além de São Paulo, ele também cancelou as apresentações no Chile e Argentina. A única apresentação ocorreu no último domingo, 4, no Rock in Rio. 

Em comunicado, a Time for Fun, empresa responsável pela organização e venda de ingressos para os shows de Justin Bieber no Brasil, anunciou que as apresentações do cantor que aconteceriam nos dias 14 e 15 de setembro em São Paulo (SP) estão suspensas e lamentou o cancelamento “Devido a problemas pessoais do artista Justin Bieber, a Justice World Tour Latin America foi suspensa, incluindo seus shows em São Paulo que seriam realizados nos dias 14 e 15 de setembro”, diz.


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No mesmo anúncio, a T4F divulgou uma carta do cantor: “No início deste ano, tornei pública a minha batalha contra a síndrome de Ramsay-Hunt, quando meu rosto estava parcialmente paralisado. Como resultado dessa doença, não consegui completar a etapa da América do Norte da Justice Tour. Depois de descansar e consultar meus médicos, família e equipe, fui para a Europa em um esforço para continuar a turnê, fiz seis shows ao vivo, mas isso me custou muito. No último final de semana, me apresentei no Rock in Rio e dei tudo de mim para as pessoas no Brasil.

Depois que saí do palco, a exaustão tomou conta de mim e percebi que preciso fazer da minha saúde minha prioridade agora. Então, eu vou fazer uma pausa nas turnês por enquanto. Vou ficar bem, mas preciso de um tempo para descansar e melhorar. Estou muito orgulhoso de trazer esse show e nossa mensagem de justiça para o mundo. Obrigada por suas orações e apoio em tudo isso. Amo todos vocês!”, finaliza na carta.

A T4F, empresa responsável pelas duas apresentações de Justin Bieber em São Paulo, informou que em breve revelará como será feito o reembolso dos ingressos adquiridos. Ela afirma que o show foi suspenso e que as entradas podem ser mantidas, o que indica que há a possibilidade de novas datas serem marcadas quando o canadense retomar as performances. “Aos fãs que compraram ingressos e aguardavam ansiosamente para verem seu ídolo, compartilhamos da sua frustração. Estamos juntos e esperamos ter Bieber de volta em São Paulo o quanto antes”, completa a produtora.  

 

Foto em destaque: Justin Bieber no Rock in Rio (Reprodução/Instagram)

“Sem Volta Para Casa”: Filme segue um sucesso de pode voltar ao #1 das bilheterias

“Homem-Aranha: Sem Volta Para Casa” será relançado nos cinemas menos de um ano após a estreia original com 11 minutos de cenas extras. A nova versão se chamará “Homem-Aranha: Sem Volta Para Casa – A Versão mais Engraçada”. As cenas extras, portanto, prometem ser engraçadas.

Fora dos cinemas há meses, o filme “Homem-Aranha: Sem Volta Para Casa” retornará aos cinemas dos Estados Unidos na próxima sexta (2/9). A reestreia de “Homem-Aranha: Sem Volta Para Casa” se deve a uma estratégia da Sony Pictures para aumentar seus lucros.

A reestreia ocorrerá em vários países, mas em datas diferentes. Nos Estados Unidos, será no dia 2 de setembro, e terá pré-venda de ingressos já na semana que vem. No Brasil, a reestreia está marcada para o dia 7 de setembro, feriado da Independência, e ainda não há informações sobre pré-venda.



Lançado nos cinemas mundiais no dia 16 de dezembro, o filme “Homem-Aranha: Sem Volta Para Casa” ainda é um grande sucesso, mesmo mais de um mês após a estreia, e já acumula mais de 1.7 bilhão de dólares. Essa é apenas o 10º filme na história a chegar a um bilhão de dólares em faturamento internacional, descontando a bilheteria estadunidense.

Fora dos Estados Unidos, onde o filme já passa da marca de 700 milhões de dólares em faturamento, “Homem-Aranha: Sem Volta Para Casa” tem no Reino Unido seu segundo maior mercado. Por lá, o longa metragem protagonizado por Tom Holland já faturou 120.1 milhões de dólares e se tornou o filme de super-herói mais lucrativo da história dos cinemas britânicos.

O longa-metragem marca o desfecho da trilogia do Homem-Aranha vivido por Tom Holland, e chamou a atenção do público por trazer de volta Tobey Maguire e Andrew Garfield como o super-herói. A Marvel usou “Homem-Aranha: Sem Volta Para Casa” para dar um gostinho do multiverso para o público – por isso foi possível reunir três Homens-Aranhas.

 

Foto em destaque: Homem Aranha: Sem Volta Para Casa (Divulgação /Marvel Studios)

Avatar retorna aos cinemas em setembro

No dia 22 de setembro, o filme Avatar volta aos cinemas como uma preparação para o lançamento da sequência, Avatar: O Caminho da Água, que estreia em 16 dezembro deste ano.

Avatar é o filme mais lucrativo da história em bilheteria com US$2,84 bilhões arrecadados ao redor do mundo todo. Vencedora do Oscar de Melhor Fotografia, Melhores Efeitos Visuais e Melhor Direção de Arte, o filme surpreendeu pela qualidade técnica dos efeitos especiais.


<blockquote class=”twitter-tweet”><p lang=”pt” dir=”ltr”> Pôster novinho para comemorar o relançamento de <a href=”https://twitter.com/hashtag/Avatar?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw”>#Avatar</a>, que volta aos cinemas em 22 de setembro. <a href=”https://t.co/ruf2M0zexu”>pic.twitter.com/ruf2M0zexu</a></p>&mdash; WaltDisneyStudiosBR (@DisneyStudiosBR) <a href=”https://twitter.com/DisneyStudiosBR/status/1562118341678043138?ref_src=twsrc%5Etfw”>August 23, 2022</a></blockquote> <script async src=”https://platform.twitter.com/widgets.js” charset=”utf-8″></script>


O filme foi produzido por James Cameron e Jon Landau. A história de amor entre o ex-fuzileiro naval Jake Sully (Sam Worthington) e a Na’vi Neytiti (Zoe Saldaña). A história se passa em um mundo alienígena chamado Pandora, onde vivem os Na’vi, seres altamente evoluídos, mas que parecem ser primitivos. Os Na’vi têm uma relação muito simbiótica com a natureza. Enquanto isso um exército da Terra planeja invadir o planeta. Como o ambiente é tóxico para os humanos, são criados avatares, corpos artificiais controlados pela mente, que permitem os soldados se movimentarem livremente no planeta. A paixão de Jake Sully e Neytiri leva o ex-fusileiro a lutar pela sobrevivência de Pandora e defender os seres alienígenas.



Em Avatar: O Caminho da Água trará Jake Sully (Sam Worthington) e Neytiri (Zoë Saldana), uma década depois dos eventos do filme original. Os dois agora têm filhos e precisam enfrentar uma nova ameaça para protegr sua família. O filme promete mostrar paisagens inéditas de Pandora e interações entre animais, humanos e os Na’vi.



A sequência promete mostrar a vida de JakeSully (Sam Worthington), ex-fuzileiro, ao lado de Neytiri (Zoe Saldaña). Elenco terá retorno das estrelas do primeiro longa e novos personagens.

Se tudo der certo e a sequência alcançar bons números de bilheteria, a franquia deve ganhar mais três filmes programados para serem lançados em 2024, 2026 e 2028.

 

Foto em destaque: Filme Avatar (Reprodução/Twitter)

Giovanna Ewbank e a filha Titi pintam o cabelo de rosa pink: “Não resisti”

Giovanna Ewbank e sua filha, Titi, decidiram fazer uma mudança no visual no último sábado (20). A atriz, de 35 anos, compartilhou o resultado da transformação em suas redes sociais na noite de ontem, contando que brincar com a cor dos fios era um desejo da menina, de 9 anos.


<blockquote class=”twitter-tweet”><p lang=”pt” dir=”ltr”>Olha aí o resultado!  <br>Gostaram??? Ela amou demais!!!! <br>Eu? Ah…vou me acostumar kkkkk, o importante eh q ela amou!  <a href=”https://t.co/HSPBdHGrBl”>pic.twitter.com/HSPBdHGrBl</a></p>&mdash; Giovanna Ewbank (@gioewbank) <a href=”https://twitter.com/gioewbank/status/1561127335755218944?ref_src=twsrc%5Etfw”>August 20, 2022</a></blockquote> <script async src=”https://platform.twitter.com/widgets.js” charset=”utf-8″></script>


A pequena pediu para pintar o cabelo de rosa e a mãe não só deixou, como pintou junto “Ela me fez um pedido e é claro que eu não resisti, porque ela é a minha vida todinha! PRONTO, o cabelo pink veio aí. Te amo, minha filha!!!”, escreveu Ewbank na legenda de sua publicação no Instagram, ao postar um vídeo do antes e depois.


<blockquote class=”instagram-media” data-instgrm-permalink=”https://www.instagram.com/reel/Chf7B_fAzDO/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading” data-instgrm-version=”14″ style=” background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% – 2px); width:calc(100% – 2px);”><div style=”padding:16px;”> <a href=”https://www.instagram.com/reel/Chf7B_fAzDO/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading” style=” background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;” target=”_blank”> <div style=” display: flex; flex-direction: row; align-items: center;”> <div ></div> <div style=”display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;”> <div style=” background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;”></div> <div style=” background-color: #F4F4F4; 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A artista brincou com o “choque” do novo visual, contando que aind está se acostumando com os cabelos em um tom vibrante. “Gostaram??? Ela amou demais!!!! Eu? Ah…vou me acostumar kkkkk. O importante é que ela amou!”, afirmou ela.

Outras celebridades também reagiram ao novo visual das duas, comentando diversos elogios. Seu marido e pai Bruno Gagliasso comentou: “Minhas meninas”, Ivete Sangalo também deixou seu recado: “Eles mandam em nós!!! Sabem o quanto amamos! Bom demais esse amor”. Os comentários da publicação bombaram em amor dos fãs e amigos das estrelas.

 

Foto em destaque: Giovanna Ewbank e sua filha, Titi Gagliasso (Reprodução/Twitter)

Jogos Vorazes: Primeira Imagem de A Cantiga dos Pássaros e das Serpentes

Hoje foi divulgada pela Venity Fair a primeira imagem de “A Cantiga dos Pássaros e das Serpentes”, na foto vemos Snow (Tom Blyth) aproveitando um momento ao lado de Lucy Gray Baird (Rachel Zegler).Em uma entrevista, o diretor Francis Lawrence, que também dirigiu a adaptação da trilogia “Jogos Vorazes”, disse que o filme é como uma história de amor entre eles. “Essa é uma história sobre amor. É essa história de amor que se passa em um tipo diferente de mundo, em uma época diferente. É uma história de amor muito íntima”. 


<blockquote class=”twitter-tweet”><p lang=”en” dir=”ltr”>This is a story about love. And we love all kinds of things we don’t trust. Here&#39;s the first look at The Hunger Games: The Ballad of Songbirds and Snakes. <a href=”https://t.co/Ct67ayG0Sc”>pic.twitter.com/Ct67ayG0Sc</a></p>&mdash; The Hunger Games  (@TheHungerGames) <a href=”https://twitter.com/TheHungerGames/status/1559526097754083328?ref_src=twsrc%5Etfw”>August 16, 2022</a></blockquote> <script async src=”https://platform.twitter.com/widgets.js” charset=”utf-8″></script>


Baseado no livro de Suzanne Collins,” A Cantiga dos Pássaros e das Serpentes” conta a história de 64 anos antes dos acontecimentos da trama de Jogos Vorazes e a adaptação cinematográfica deve ser dividida em duas partes. Baird é um tributo do distrito 12 (o mesmo de onde Katniss viria, décadas depois), a quem Snow é designado como mentor durante uma das primeiras edições dos Jogos Vorazes mas o relacionamento dos dois vai para além da arena.

O diretor prometeu muitas referencias e ester eggs da trama original. “Suzanne (Collins, autora dos livros) fez um ótimo trabalho em mergulhar de volta na mitologia e contar uma história sobre a criação desse mundo. Nós descobrimos um pouco sobre as origens de Katniss, dos Jogos, da música nesse universo”, comentou.



“A Cantiga dos Pássaros e das Serpentes” chegará às telonas no dia 17 de novembro de 2023 e mostrará Coriolanus Snow, um charmoso jovem herdeiro de uma família tradicional da capital, e como ele se tornou o Presidente de Panem. Veja a sinopse: “Nesse retorno aos Jogos Vorazes, anos antes de ele se tornar o tirano Presidente de Panem, um Coriolanus Snow de 18 anos vê a chance de mudar sua sorte quando é escolhido como mentor de Lucy Gray Baird, a garota tributo do empobrecido Distrito 12.” 

 

Foto em destaque: Tom Blyth e Rachel Zegler (Reprodução/Vanity Fair)

Saúde: como montar um prato saudável

Fazer escolhas saudáveis na hora de montar o prato é um desafio para algumas pessoas. Aprender a definir a porção ideal de casa alimento, a distribuição de nutrientes e construir um prato saudável é muito importante para melhorar a alimentação e a saúde.

Um prato equilibrado é quele que contêm tudo o que o nosso corpo precisa para continuar funcionando: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e fibras. Alimentos como arroz e macarrão integrais, muitas verduras e folhas verde-escuras são uma ótima aposta para um prato equilibrado. Adicionar leguminosas (grãos), como feijão, ervilha, soja, e incluir alimentos como peixes, tofu, cogumelos, barata, mandioca, abobora e abobrinha também são boas escolhas.

Montar o prato saudável consiste em 25% de carboidratos (arroz, batata, mandioquinha, massas em geral, milho, macarrão), 25% de proteínas (carne magra, ovos, frango, peixe) e 50% variados em vitaminas e minerais como hortaliças, legumes e frutas.


 


O carboidrato é responsável por gerar energia para o organismo, e de preferência é sempre bom escolher os alimentos integrais. A proteína é responsável pela formação dos ossos, músculos, cabelos, hormônios. Elas são divididas em animal (ovos e carnes) e vegetal (todos os tipos de feijões, lentilha, grão de bico, soja, entre outros. E por fim as hortaliças e legumes que contém um auto teor de fibras, vitaminas e minerais que ajudam na saciedade e garantem a saúde do organismo.

Ainda tem os alimentos que se deve evitar se quiser ter uma alimentação mais saudável como frituras em geral, açúcar refinado, refrigerantes, excesso de glúten, café com açúcar, chocolates comuns, pipoca de micro-ondas, entre muitos outros.

 

Foto em destaque: Imagem de SockSnap (Reprodução/Pixabay)

Benefícios do boxe para a saúde

Os benefícios do boxe para a saúde são inúmeros, a combinação da contribuição cardiorrespiratória e os ensinamentos de autodefesa para que quer ficar em forma é uma excelente oportunidade. Esse tipo de atividade física libera endorfina, conhecida como “hormônio do bem-estar”, reduzindo o estresse mental e físico.

A realização de atividades físicas faz muito bem à saúde, a prática de esportes é uma ótima alternativa para alcançar uma melhor forma física e uma vida saudável para quem não se atraem pela rotina da musculação. Muitos esportes têm ganhado a atenção do público e o boxe é um deles, ele é uma arte marcial milenar que proporciona vários benefícios.



O coordenador da Jab House, academia especializada em treinos de boxe, Alexandre Brufatto, diz que a modalidade é para qualquer pessoa desde que faça uma avaliação médica antes. “Em alguns casos específicos, como por exemplo, problemas articulares ou inflamatórios nos punhos, cotovelos e ombros, ou para gestantes em início de gestação, a prática deve ser proibida”, explica.

Ele ressalta que o treinamento é um grande aliado na perda de peso, já que a atividade ativa diversos grupamentos musculares, gerando gasto calórico. “Além disso, o treino traz outros benefícios, como a melhora do condicionamento físico geral e da autoestima do praticante, redução do estresse, tempo de reação, agilidade e, é claro, atua na defesa pessoal”, comenta Alexandre.

Principais benefícios do boxe:

  • Melhora o desempenho cardiorrespiratório e o condicionamento físico geral

Para começar a praticar o boxe, é realizado um condicionamento físico que envolve equilíbrio, força, velocidade, resistência, entre outros fatores. Esse preparo serve para melhorar o condicionamento geral, aumentando a resistência do atleta.

 

  • Ativa diversos grupos musculares

A prática desse esporte trabalha vários músculos ao mesmo tempo, como abdômen, braços e pernas, eles estão em constante desenvolvimento durante a repetição dos movimentos intensos.

 

  • Reduz o estresse

A prática de atividades físicas libera hormônios como a endorfina, dopamina, ocitocina e serotonina, esses hormônios melhoram o humor, reduzem o estresse e contribuem para o bem-estar.

 

  • Gera alto gasto calórico e auxilia na perda de peso

O boxe favorece o emagrecimento, ele é um esporte dinâmico, com diversas movimentações do corpo ajudando assim na redução de gordura, sendo possível perder de 600 a 1000 calorias por aula. O boxe também ajuda a combater a obesidade.

 

  • Ajuda na defesa pessoal

Além dos benefícios acima, esse esporte é muito procurado por quem quer aprender a se defender em alguma situação de risco, mas não é o principal objetivo do boxe.


Foto em destaque: Imagem de Valentin Tikhonov (Reprodução/ Pixabay)