Ana Castela surpreende fãs ao compartilhar treino pesado na academia

A cantora Ana Castela, de 22 anos, continua firme na rotina de exercícios e, nesta quinta-feira (15), compartilhou um vídeo em seus Stories do Instagram. Nas imagens, ela surge na academia usando um look fitness composto por short e top cropped justos, exibindo o corpo definido ao se observar de frente e de costas.

Sempre próxima do público, Ana ainda adicionou um comentário descontraído a um dos vídeos: “Eu vi um risco no meu ombro”, escreveu, em tom de brincadeira, ao notar os detalhes da musculatura conquistada com a rotina de exercícios. As imagens rapidamente repercutiram entre fãs, que elogiaram não apenas a forma física, mas também a constância da cantora nos treinos.

Rotina de treinos e aulas de luta

Além dos exercícios tradicionais de academia, Ana Castela também mostrou que tem investido em atividades mais intensas e dinâmicas. Em outro registro compartilhado nas redes sociais, a sertaneja aparece participando de uma aula de luta, desferindo socos e chutes com bastante energia. A prática, que exige força, agilidade e resistência, evidencia que o foco da cantora vai além da estética, envolvendo também condicionamento físico e bem-estar.

A combinação entre musculação e esportes de combate tem se tornado comum entre artistas que buscam alternativas para manter a forma e aliviar o estresse do dia a dia. No caso de Ana, a escolha reflete a tentativa de equilibrar saúde física e mental, especialmente diante de uma agenda marcada por viagens, ensaios e apresentações em diferentes cidades do país.

“Percebi uma marquinha no meu ombro”, comentou ela ao falar sobre o físico definido. Em outra publicação, a cantora surge desferindo vários socos e chutes durante uma aula de luta, deixando claro que, além dos treinos de musculação, também está bastante animada com a prática da modalidade esportiva.


Ana Castela na academia (Foto: reprodução/Instagram/@anacastelacantora)


Transformação corporal e disciplina

Em novembro, a cantora publicou uma comparação de imagens para mostrar a transformação do corpo após nove meses frequentando a academia. Ao comentar com os fãs sobre o antes e depois, a cantora sertaneja também abriu o coração sobre as dificuldades de manter a disciplina nos treinos e na alimentação diante da intensa agenda de apresentações.

Apesar da dedicação, a artista fez questão de ressaltar que a busca por hábitos mais saudáveis não é perfeita. “Eu como certo. Mas não é todo dia que como certo, não, viu minha gente?”, confessou, arrancando identificação de muitos fãs. O relato sincero reforça a ideia de que manter uma alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios é um desafio constante, especialmente para quem vive sob pressão e com horários irregulares.


Ana Castela no último dia do ano na academia (Vídeo: reprodução/Instagram/@anacastelacantora)


No último dia de dezembro, Ana Castela chamou a atenção dos seguidores ao compartilhar um vídeo direto da academia. Em clima descontraído, a cantora mostrou o foco nos treinos e brincou sobre a dedicação ao corpo em forma ao escrever: “Pra mim, o shape vem no último dia do ano!”. Nos comentários, um internauta entrou na brincadeira e comentou: “O shape vem, nem que seja na força do ódio”. Já outro seguidor confessou, em tom bem-humorado: “E eu aqui comendo tudo que vejo na frente KKKKK ”. Um terceiro comentário também arrancou risadas ao comparar a própria rotina com a da artista: “Eu olhando a Ana Castela se acabando no treino com a minha tigela de açaí e meu bom pirarucu”.

Poliana Rocha rejeita convite do BBB 26 e vive dias de lazer nas Bahamas

Poliana Rocha, jornalista e esposa do cantor Leonardo, revelou que recusou o convite para o participar do BBB 26 e agitou as redes sociais nesta quinta-feira (15). A mãe de Zé Felipe abriu o jogo com seus seguidores e explicou os motivos por trás da decisão de não entrar na casa mais vigiada do Brasil.

Conhecida por compartilhar momentos do cotidiano, reflexões pessoais e bastidores da vida familiar, Poliana respondeu com sinceridade ao ser questionada sobre a possibilidade de entrar no reality show. Mesmo agradecendo a lembrança da produção do programa, a jornalista deixou claro que a decisão de recusar o convite partiu de uma escolha pessoal, baseada em prioridades que vão além da visibilidade oferecida pela atração.

Convite confirmado e decisão pessoal

A confirmação do convite aconteceu após um seguidor perguntar diretamente, por meio da tradicional caixinha de perguntas do Instagram, se era verdade que Poliana havia sido chamada para o BBB 26. Sem rodeios, ela esclareceu a situação. “Fiquei feliz demais com o convite e agradecida pela confiança, mas, por escolha pessoal, decidi não aceitar”, respondeu.

A declaração foi recebida com apoio por parte dos fãs, que elogiaram a transparência da influenciadora e respeitaram sua decisão. Embora o reality seja conhecido por impulsionar carreiras e ampliar a exposição midiática, Poliana demonstrou que, neste momento da vida, prefere manter sua rotina fora do confinamento televisivo. Mãe do cantor Zé Felipe, de 27 anos, ela costuma destacar a importância da família e do equilíbrio emocional em suas escolhas.


Poliana Rocha (Foto: reprodução/Instagram/@poliana)


Poliana Rocha curte viagem paradisíaca nas Bahamas

Nos últimos dias, a mãe de Zé Felipe, de 27 anos, aproveitou dias de descanso em Rose Island, uma ilha privada e paradisíaca nas Bahamas, conhecida pelas águas cristalinas e paisagens exuberantes. A viagem foi realizada ao lado do marido, o cantor Leonardo, e marcou um momento de lazer e descontração do casal longe da rotina.

Durante a estadia, a influenciadora compartilhou registros dos passeios pelo local, chamando a atenção dos seguidores ao surgir usando um biquíni dourado, repleto de brilho, que destacou o clima sofisticado e ensolarado do destino. O visual elegante combinou com o cenário paradisíaco, rendendo elogios nas redes sociais e reforçando o tom leve e relaxante da viagem.

Enquanto passeava de lancha nas águas claras da região, ela descreveu o clima da viagem com uma só palavra: “Vivendo”. O casal também fez uma visita a um aquário local e se divertiu em um bar da área. Em um dos momentos descontraídos, Leonardo chegou a pegar o microfone e cantar um pouco, arrancando risadas e elogios. “Nosso dia foi lindo”, declarou a influenciadora.

Perrengue fashion em Punta Cana

Antes da passagem pelas Bahamas, Poliana e Leonardo também estiveram em Punta Cana, na República Dominicana. A viagem, no entanto, rendeu um episódio curioso. A influenciadora contou que passou por um pequeno “perrengue” com o look ao perceber que a calça que usava havia laceado, justamente no momento em que ela havia esquecido o cinto.

Sem perder o bom humor, Poliana improvisou para contornar a situação e dividiu a experiência com os seguidores, mostrando que nem mesmo em cenários paradisíacos os imprevistos deixam de acontecer. O relato espontâneo reforçou a identificação do público com a influenciadora, que costuma compartilhar tanto os momentos glamourosos quanto as situações inusitadas do dia a dia.

Entre convites para grandes produções da televisão e viagens internacionais, Poliana Rocha segue equilibrando exposição, autenticidade e escolhas pessoais, mantendo uma conexão sólida com seus seguidores e reafirmando seu espaço no universo digital.

Paolla Oliveira esclarece boatos sobre suposto caminhão de flores recebido em sua casa

A atriz Paolla Oliveira se pronunciou nesta sexta-feira (16) após uma série de especulações sobre a entrega de um caminhão carregado com flores em sua residência, localizada na Zona Oeste do Rio de Janeiro. Apesar de, para a maioria do público, ter sido interpretado como um gesto de um possível novo affair da atriz, Paolla classificou a situação como algo assustador e grave, definindo o episódio como uma “invasão de um desconhecido”.

Admirador secreto

Após a notícia sobre o caminhão de flores, avaliado em cerca de R$ 10 mil, ganhar repercussão, Paolla Oliveira veio a público por meio de suas redes sociais para relatar o que de fato aconteceu. A atriz desmentiu as especulações sobre um possível novo romance e afirmou que não houve um caminhão de rosas, ressaltando que o gesto foi recebido como uma invasão de privacidade. Paolla explicou que o chamado “admirador secreto” conseguiu, por algum meio, seu endereço sem autorização prévia e enviou o presente sem seu consentimento. A atriz afirmou considerar o ocorrido um problema grave, tanto em relação à privacidade quanto, principalmente, à sua segurança pessoal.


Paolla Oliveira (Foto: reprodução/Instagram/@paollaoliveirareal)


Paolla também aproveitou o espaço para criticar a maneira como a notícia foi divulgada, destacando o uso de chamadas sensacionalistas que, segundo ela, não refletem a realidade do que realmente aconteceu.

Limites e segurança

A atriz enfatizou que o gesto não teve caráter romântico, mas representou uma situação desconfortável de vivenciar. Paolla utilizou o episódio para levantar reflexões sobre limites e respeito, ressaltando que atitudes que podem parecer gentis ou delicadas podem, na prática, violar espaços pessoais e privados.

Recentemente, Paolla Oliveira anunciou o término de seu relacionamento com o cantor Diogo Nogueira, após cerca de cinco anos juntos. Desde então, a atriz tem mantido sua vida pessoal de forma mais reservada, evitando expor detalhes sobre o assunto.

Até o momento, Paolla não divulgou mais informações sobre o remetente nem sobre possíveis protocolos adotados para garantir sua própria segurança.

Henri Castelli recebe alta do hospital após deixar o BBB26 por orientação médica

Na tarde desta sexta-feira (16), o ator Henri Castelli, de 47 anos, recebeu alta hospitalar após passar por problemas de saúde durante uma das provas em que participava do reality show Big Brother Brasil 26. A informação foi divulgada pela equipe do ator por meio das suas próprias redes sociais. Na publicação, ele agradeceu o apoio que recebeu durante esse período em que esteve no programa.

Saúde

Henri Castelli foi internado após sofrer duas crises convulsivas em menos de 24 horas durante a edição do BBB 26. Diante disso, a equipe da TV Globo retirou o participante por questões médicas. A primeira crise aconteceu na manhã da última quarta-feira (14), enquanto Henri participava de uma Prova do Líder, composta por uma dinâmica de resistência. Ainda no local da prova, o ator foi atendido pela equipe médica de plantão do programa, que seguiu todos os protocolos de segurança e o encaminhou para um hospital para a realização de uma bateria de exames.


Ator Henri Castelli (Foto: reprodução/Instagram/@henricastelli)


Após os resultados, os médicos apontaram que não houve alterações. Henri chegou a retornar à casa, mas logo depois sofreu outra crise, já na área externa, pouco tempo após o seu retorno. Portanto, a orientação foi para que, definitivamente, o ator deixasse o programa para tratar de seu quadro de saúde.

De saída

Segundo a nota divulgada nas redes sociais de Henri Castelli, o ator já recebeu alta e está em casa em processo de recuperação junto de sua família e de seus familiares. O ator se encontra bem e estável e agradeceu por todas as mensagens de carinho e preocupação do público que o acompanhava no reality.

O anúncio de sua saída definitiva do programa foi feito pelo apresentador Tadeu Schmidt durante o ao vivo, quando enfatizou que a prioridade de toda a equipe do Big Brother Brasil é, primeiramente, a saúde de cada participante.

Paolla Oliveira é surpreendida com caminhão de rosas vermelhas de R$ 10 mil

A atriz Paolla Oliveira foi surpreendida nesta semana com um presente inusitado em sua residência na Barra da Tijuca, na zona oeste do Rio de Janeiro: um caminhão inteiro carregado com flores vermelhas. O carregamento continha cerca de 12 mil rosas, avaliadas em aproximadamente R$ 10 mil, chamando atenção de funcionários do condomínio e de quem passava pelo local.

O gesto floral, grandioso tanto em volume quanto em valor, rapidamente virou assunto entre moradores da região. A entrega foi feita sem grande alarde pela atriz nas redes sociais, que optou por não publicar sobre o presente em seus perfis, mantendo discrição diante da surpresa.

Presente misterioso e curiosidade sobre o remetente

Inicialmente, alguns especularam que o caminhão de rosas pudesse ter sido enviado por Diogo Nogueira, com quem Paolla manteve um relacionamento de quase cinco anos. No entanto, fontes jornalísticas afirmam que o cantor não estava a par da entrega, descartando essa possibilidade.

Segundo informações apuradas, o presente teria sido enviado por um admirador da atriz, um empresário que preferiu não revelar sua identidade. O homem teria acompanhado a entrega com um cartão explicativo, mas não tornou público quem ele é, alimentando ainda mais a curiosidade em torno da ação.


Atriz Paolla Oliveira em su casa (Foto: reprodução/Instagram/@paollaoliveirareal)


Contexto pessoal e repercussão do gesto

O gesto chega em um momento de atenção à vida pessoal de Paolla Oliveira, que anunciou o término do namoro com Diogo Nogueira no fim de 2025. A separação, que encerrou uma relação duradoura e discreta, foi confirmada por ambos nas redes sociais no ano passado.

A entrega de um caminhão com flores tão expressivo, e o fato de o remetente ser mantido em sigilo, chamou a atenção de fãs e curiosos, que passaram a comentar o episódio nas redes e em conversas sobre a atriz. A atitude repercutiu também entre vizinhos, que relataram ter visto o caminhão chegando ao condomínio e surpreendendo funcionários e moradores.

Equipe do ator Henri Castelli atualiza informações sobre sua saúde

O Big Brother Brasil iniciou-se nestas últimas semanas. Entre os nomes de camarotes participantes da nova edição estava Henri Castelli. O ator, que já participou de novelas na TV Globo, acabou por ter uma participação rápida no reality após ter episódios de convulsão dentro do programa, precisando sair da competição por orientações médicas.

Nesta última quinta-feira (16), a assessoria do artista utilizou as redes sociais para atualizar sobre o quadro de saúde dele, tranquilizando o público com as boas notícias.

Participação e saída do BBB

A nova edição do reality contou com elenco composto por pipocas, veteranos e camarotes; entre os famosos, o ator Henri Castelli entrou para a disputa no programa. A primeira prova do líder da edição foi uma prova de resistência, rendendo o primeiro título de líder da temporada para Alberto Cowboy após 26 horas na disputa. Durante a prova, Henri Castelli repentinamente enfrentou um episódio de convulsão, sendo prontamente atendido pela equipe do programa.

Algumas horas após o episódio, após ter recebido os devidos atendimentos médicos, o ator retornou à casa onde os outros participantes que haviam saído anteriormente da prova se encontravam. Porém, o artista acabou por sentir-se mal novamente, precisando ser retirado rapidamente da casa para receber as dúvidas médicas.

Horas mais tarde, Tadeu Schmidt, apresentador do programa, entrou ao vivo e anunciou oficialmente a saída do participante, esclarecendo que a desclassificação do artista sucedeu por orientações médicas. A notícia preocupou os participantes e os espectadores do programa, que ficaram apreensivos sobre o quadro de saúde do ator.

Comunicado e quadro de saúde

Diante dos últimos acontecimentos, houve uma apreensão do público sobre como se encontrava a saúde de Henri Castelli e, desde sua saída, não houve mais atualizações. Mas a sua equipe resolveu acalmar os espectadores utilizando os stories do Instagram do artista para atualizar informações sobre ele.

Segundo sua assessoria, o ator passou por uma bateria de exames e segue sendo acompanhado por uma equipe médica, tendo bons resultados em suas avaliações e apresentando uma melhora em seu quadro de saúde. Além disso, a equipe aproveitou para agradecer em nome do artista todas as mensagens de carinho e apoio enviadas pelo público.


Comunicado sobre quadro de saúde de Henri Castelli (Foto: reprodução/Instagram/@henricastelli)


A passagem rápida do artista pela casa do Big Brother Brasil deixou muitos espectadores preocupados com sua saída repentina e a mensagem de sua equipe chega em um bom momento para acalmar os ânimos e tranquilizar a saúde do ex-participante.

Por conta da saída de Henri Castelli, os participantes que ainda não entraram na casa, mas estão concorrendo pela vaga no quarto branco, contaram com mais oportunidade. A notícia foi divulgada por Tadeu Schmidt durante o programa, anunciando que, por conta da vaga ter sido desocupada por questões médicas, três novos participantes entraram para a disputa no reality.

Tom Brady comenta sobre divórcio e os impactos em sua vida profissional

O atleta norte-americano Tom Brady, conhecido por seus feitos dentro de campo para o futebol americano e por manter sua vida pessoal privada, concedeu uma recente entrevista em que comentou sobre sua carreira profissional e a aposentadoria. Aproveitando também para fazer raro comentário sobre o divórcio vivenciado em seu antigo relacionamento com a modelo brasileira Gisele Bündchen.

Além disso, o atleta fez outros comentários sobre sua vida pessoal, citando sua relação com seus três filhos, frutos de seus antigos relacionamentos.

Divórcio e impacto nos campos

Tom Brady iniciou sua carreira profissional no futebol americano, nos anos 2000, com apenas 23 anos, quando foi selecionado pelo time New England Patriots no Draft. Fora dos campos, o atleta viveu um romance por anos com Gisele Bundchen, tendo exposto publicamente a relação em meados de 2007 e o casal formalizado o matrimônio no ano de 2009. Após anos juntos, o casal oficializou o divórcio em 2022, levantando rumores sobre o possível motivo ter sido a falta de atenção do atleta para a família e, mesmo com as especulações, os motivos acerca do término nunca foram confirmados por ambos.

Recentemente, o ex-jogador da NFL concedeu uma entrevista em que respondeu questionamentos sobre sua vida pessoal e profissional. No começo do ano de 2022, Tom Brady fez uma pausa em sua carreira, anunciando oficialmente sua aposentadoria, porém o atleta não conseguiu ficar por muito tempo longe dos campos e fez um retorno pouco tempo depois.

Neste período, ele estava passando pelo processo de divórcio com a modelo brasileira, admitindo que essa situação afetou seu rendimento dentro dos campos. “Eu estava passando por muitos problemas familiares pessoais. Foi um desafio e isso me afetou muito em termos de desempenho em campo”, disse na entrevista.

Relação com filhos e aposentadoria

Tom Brady possui três filhos, sendo o mais velho, John Edward Thomas Moynahan, fruto de seu antigo relacionamento com a atriz Bridget Moynahan. E tendo também Benjamin Rein Brady e Vivian Lake Bündchen, frutos de seu casamento com a brasileira Gisele Bündchen.

Em relação aos seus filhos, o atleta também comentou sobre eles em sua entrevista, afirmando que um dos motivos que o fizeram decidir oficializar a aposentadoria foi para passar mais tempo ao lado deles. “Eu tinha 45 anos, queria passar mais tempo com meus filhos e pensei: ‘Ok, agora é a hora de estar em todos os jogos deles. Eles já foram a muitos jogos do pai deles”, esclareceu o atleta. Percebendo que era seu momento de estar mais presente na vida de seus herdeiros.


Tom Brady e seus filhos no final de ano (Foto: reprodução/Instagram@tombrady)


Sobre a volta aos campos e a aposentadoria, o ex-jogador de futebol admitiu ter tentado entregar o máximo de dedicação em sua última temporada, sentindo que devia isso a ele mesmo e à equipe participante do time. Mas mesmo com sua força de vontade sentiu que o seu final poderia ter sido melhor e, mesmo que tenha admitido isso, também afirmou em sua fala que as dificuldades evidentes em seu desempenho se desencadearam por conta de aquele ano ter sido desafiador para ele.

Em 2023, o atleta aposentou-se novamente, mas dessa vez aparentemente sem possível retorno aos campos, tendo decidido dedicar-se a estar ao lado de seus filhos e colher os frutos de seus anos de trabalho.

Após término do noivado, Lauana Prado fala sobre recomeços e fé

A cantora Lauana Prado utilizou as redes sociais nesta quarta-feira (14) para compartilhar uma reflexão sobre recomeços e superação. Dias depois de anunciar o fim do noivado com a influenciadora Tati Dias, a artista comentou sobre atravessar períodos difíceis e encontrar serenidade com o passar do tempo, destacando a fé como elemento central nesse processo.

Em vídeos publicados nos stories do Instagram, Lauana relatou ter presenciado uma forte chuva em casa, seguida pela abertura do céu. A cena foi usada como metáfora para o momento pessoal que enfrenta. Segundo a cantora, fases desafiadoras fazem parte da vida, mas dão lugar a novos começos. Ela afirmou que o tempo e a fé ajudam a reconstruir e a trazer tranquilidade após mudanças significativas.

Relacionamento e noivado

Lauana Prado e Tati Dias assumiram publicamente o relacionamento em junho de 2024 e passaram a compartilhar momentos da rotina nas redes sociais. Meses depois, o noivado foi anunciado durante uma viagem à Praia do Forte, no litoral da Bahia, em um pedido realizado à beira-mar.


Stories de Lauana Prado, refletindo sobre a vida (Vídeo: reprodução/Instagram /@kl_lauanaprado)


Na ocasião, a cantora publicou registros do momento nas redes sociais, e o casal passou a receber manifestações frequentes de apoio e carinho dos seguidores, além de trocar declarações públicas ao longo do relacionamento.

Comunicado do término

O fim do noivado foi anunciado no último domingo (11), por meio de uma publicação no Instagram. No texto, Lauana explicou que a decisão foi tomada de forma conjunta e consciente, ressaltando o respeito mútuo entre as duas.

A cantora afirmou que o relacionamento foi construído com afeto e parceria, mas que diferenças de rotina e de planos pessoais levaram à escolha de seguir caminhos distintos. Ao encerrar a mensagem, Lauana desejou felicidade à ex-noiva e pediu compreensão do público diante do momento delicado.

Matéria por  Stéfanie Rhoden

Rafa Kalimann marca presença em lançamento de DVD de Nattan após nascimento da filha

Rafa Kalimann acompanhou o cantor Nattan na noite desta quarta-feira (14) durante o lançamento de seu novo projeto musical, o “DVD Nattan in Vegas”. O evento ocorreu no Cubo do JK Iguatemi, em São Paulo, e reuniu convidados próximos, entre eles Rosilene Santos, mãe do artista.

A aparição marcou a primeira vez em que a influenciadora esteve em um evento público desde o nascimento de Zuza Helena, filha do casal. Durante a noite, Rafa permaneceu ao lado de Nattan, registrando momentos da apresentação e trocando gestos de carinho com o cantor.

Projeto gravado em Las Vegas

O DVD foi gravado em novembro de 2025, em Las Vegas, período em que Rafa ainda estava grávida. Na ocasião, Nattan explicou que escolheu a cidade norte-americana por sua atmosfera vibrante e associada ao entretenimento. Segundo o cantor, o local dialoga com a proposta de levar alegria ao público por meio da música.


Nattan e Rafa no evento de divulgação do novo DVD (Foto: reprodução/Instagram/@centralnattan)


Em dezembro, o artista começou a divulgar trechos do projeto nas redes sociais, incluindo registros da participação especial de Anitta. Ao apresentar o trabalho, destacou que o DVD reúne 12 músicas inéditas e descreveu a experiência como desafiadora e significativa para sua trajetória profissional.

Nattan também afirmou que gravar um DVD fora do país exigiu dedicação e planejamento, mas ressaltou o sentimento de realização ao concluir o projeto, agradecendo à equipe envolvida e às pessoas que contribuíram para o resultado final.

Nova fase na vida pessoal

Além do lançamento do DVD, o cantor vive um momento marcante na vida pessoal com a chegada de Zuza Helena, sua primeira filha com Rafa Kalimann, nascida no último dia 6. O casal compartilhou a novidade com os seguidores por meio das redes sociais.

Na publicação, Nattan revelou que o nascimento ocorreu de forma emocionante e que a bebê nasceu com cerca de 4 quilos. O casal destacou que a data ficará marcada como um dos momentos mais importantes de suas vidas, celebrando a nova fase em família.

Matéria por  Stéfanie Rhoden

BBB26: Jonas Sulzbach comenta rotina de treinos e nega uso de anabolizantes

Durante uma conversa na casa do BBB 26 nesta quinta-feira (15), Jonas Sulzbach falou sobre seus hábitos de exercícios físicos fora do confinamento. O participante conversava com Juliano Floss, Babu Santana e Pedro Henrique quando foi questionado se já havia recorrido ao uso de anabolizantes para manter o corpo definido. O gaúcho negou e afirmou que os resultados são fruto de treino constante e alimentação controlada.

Jonas explicou que segue uma rotina disciplinada e que nunca utilizou substâncias para ganho de massa muscular. Segundo ele, a combinação de exercícios regulares e dieta equilibrada é a base para a manutenção do condicionamento físico.

Treino, alimentação e genética

Maratonista, Jonas contou que começou a frequentar academias ainda aos 14 anos, influenciado pelo pai, que é educador físico. Ele destacou que o maior desafio não é conquistar músculos, mas manter o condicionamento ao longo do tempo. O participante relatou que frequentemente é alvo de comentários sobre o suposto uso de anabolizantes. “Até hoje o pessoal acha que eu tomo bomba. Ninguém sabe, mas é treino”, afirmou.


Jonas e Mari Gonzales ficaram juntos durante nove anos (Foto: reprodução/Instagram/Jonas Sulzbach A+/@jonassulzbach)


O veterano do BBB 26 também ressaltou a influência da genética nos resultados físicos. Segundo ele, cada pessoa possui um biotipo diferente, o que interfere diretamente na forma como o corpo responde aos estímulos. Jonas explicou que nem todos alcançam o mesmo padrão corporal, mesmo seguindo rotinas semelhantes.

Ele ainda comentou que muitas acusações surgem da frustração de quem não atinge os resultados esperados, apesar do esforço. Para Jonas, a alimentação é o fator mais determinante no processo. “Alimentação muda tudo. Para chegar num shape, é mais alimentação que treino”, disse.

Passagem pelo BBB 12

Integrante do grupo de Veteranos, Jonas Sulzbach participou originalmente do BBB 12. Fora do reality, manteve um relacionamento de quase nove anos com Mari Gonzalez, ex-participante do BBB 20. O casal anunciou a separação em outubro de 2023, período em que construía uma casa em Alphaville, obra que seguiu mesmo após o término.

Jonas também é pai de João Lucas, de 10 anos, fruto do relacionamento com a modelo Natália Vieira. Na edição de 2012, ficou marcado por um triângulo amoroso com Renata Dávila e Monique Amin. No BBB 26, o participante entrou afirmando estar solteiro.

Matéria por  Letícia Araújo