Após 45 dias longe da bebida, Mussunzinho descreve decisão como ‘mais difícil da minha vida’
Em vídeo no Instagram, ator detalha como treino físico e orientação médica com fitoterápicos têm apoiado sua jornada de abstinência
Mussunzinho, de 31 anos, revelou nesta sexta-feira (24) que está há 45 dias sem consumir bebidas alcoólicas. Em um vídeo publicado no Instagram, o ator falou pela primeira vez sobre a decisão de interromper o consumo depois de se afastar das redes sociais e reconheceu que mantinha uma relação “muito tóxica” com a bebida.
Durante o relato, o artista explicou que buscou ajuda profissional para enfrentar os desafios desse período e destacou a importância de contar com uma rede de apoio. Para ele, admitir que precisava de ajuda foi uma das partes mais difíceis da jornada, mas também representou um passo importante.
Exercícios e acompanhamento profissional fazem parte da rotina
Mussunzinho contou que voltou a praticar exercícios físicos e encontrou nos treinos uma maneira de manter a mente ocupada durante os primeiros 45 dias sem álcool.
“Voltei a treinar. E nesses 45 dias, o que tem me ajudado a segurar a cabeça e não surtar é o treino.”
Além da atividade física, o ator afirmou que conta com acompanhamento médico. Segundo ele, o doutor Felipe Obadia tem auxiliado durante o processo e orientado o uso de fitoterápicos.
“Nesse processo, trocando ideia com o Dr. Felipe Obadia, ele tem me ajudado para caramba com esses fitoterápicos.”
Mussunzinho também afirmou ter descoberto que o consumo frequente de álcool pode estar associado à redução dos níveis de testosterona. A partir disso, passou a utilizar gel de testosterona como parte do tratamento indicado para seu caso.
O ator adiantou que pretende produzir um conteúdo específico sobre o assunto, explicando aos seguidores o que aprendeu sobre a relação entre o consumo de álcool e as alterações hormonais.
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Mussunzinho faz um desabafo em sua rede social (Vídeo: reprodução/Instagram/@antoniocbernardes)
Mussunzinho agradece apoio e fala sobre recuperação
Ao decidir compartilhar a experiência, o artista também agradeceu as mensagens de carinho que recebeu durante o período em que esteve afastado das redes sociais. Mussunzinho explicou que demorou para falar publicamente sobre a situação por causa da vergonha e da insegurança.
“Gratidão por todas as mensagens que recebi. Demorei para falar sobre isso por uma mistura de vergonha e insegurança.”
Segundo o ator, o suporte partiu de amigos do meio artístico, pessoas próximas e também de indivíduos que enfrentam processos semelhantes. Para ele, perceber que não estava sozinho tornou a caminhada mais suportável.
Mussunzinho deixou claro, porém, que ainda considera estar no começo de uma jornada e não trata os 45 dias de abstinência como o fim da batalha. Nesse contexto, citou o conceito “Só por hoje”, associado a grupos como Alcoólicos Anônimos e Narcóticos Anônimos, que propõe concentrar o compromisso com a sobriedade no presente, encarando um dia de cada vez.
O ator explicou que o afastamento das redes sociais foi necessário para resolver questões pessoais e cuidar de si. Agora, ao falar abertamente sobre o momento, pretende dividir mais detalhes da experiência com os seguidores.
Para Mussunzinho, reconhecer a necessidade de ajuda, apesar da dificuldade e da vergonha, foi uma demonstração de coragem. A decisão de tornar sua experiência pública também busca mostrar aos seguidores a importância de procurar apoio durante momentos de dificuldade.
