Gabriela Pugliesi relembra fase de restrições alimentares e diz viver com mais equilíbrio
Influenciadora afirmou que a mudança de hábitos transformou sua relação com a comida e trouxe mais liberdade para manter uma rotina saudável no dia a dia
Gabriela Pugliesi afirmou, nesta segunda-feira (20), que sua relação com a alimentação passou por uma transformação ao longo dos últimos anos. Conhecida por compartilhar uma rotina fitness baseada em disciplina e dietas rigorosas, a influenciadora contou que deixou para trás antigos hábitos e hoje prioriza o equilíbrio, sem restringir alimentos para manter a boa forma.
O relato foi publicado nas redes sociais, onde ela comparou a rotina que levava no início da carreira com a forma como encara a alimentação atualmente.
Influenciadora diz que vivia em função da dieta
Ao relembrar o período em que se tornou referência no universo fitness, Pugliesi contou que organizava todo o dia em torno das refeições. Segundo ela, era comum carregar marmitas para qualquer compromisso, inclusive em viagens de avião, por acreditar que precisava seguir o planejamento alimentar à risca.
A influenciadora definiu esse comportamento como um exagero e disse que, olhando para trás, percebe o quanto estava presa às próprias regras.
Alimentação flexível mudou sua rotina
Hoje, segundo Gabriela, a preocupação em preparar refeições para cada deslocamento ficou no passado. Ela explicou que prefere adaptar a alimentação ao ambiente em que está, escolhendo opções equilibradas sem deixar de comer os alimentos de que gosta.
Ver essa foto no Instagram
Gabriela Pugliesi compartilha frequentemente sua ratina nas redes sociais (Vídeo: reprodução/Instagram/@eusougabriela)
Para ela, essa mudança representa mais do que uma alteração na dieta: é consequência de uma nova forma de encarar a vida. A empresária afirmou que percebeu que muitas limitações eram impostas por ela mesma e que não faziam sentido fora de contextos específicos, como a preparação de atletas ou objetivos de alta performance.
Mudança trouxe sensação de liberdade
A influenciadora contou que a flexibilidade tornou sua rotina muito mais prática, principalmente por viajar constantemente a trabalho. Ela revelou que, em determinada fase da vida, dedicava mais atenção às marmitas do que às roupas ou aos demais itens da bagagem.
Gabriela Pugliesi em comemoração em Ibiza (Foto: reprodução/Instagram/@eusougabriela)
“Isso me libertou. Faz um tempo que eu já vivo assim, uns anos, e cada vez mais eu percebo que não tem nada melhor na vida do que realmente você trabalhar com o que tiver, em qualquer lugar que você está”, afirmou.
