Além de serem ideais para quem procura uma rotina produtiva e tranquila, os aromas podem ajudar de diversas formas, resultando em um bem-estar como estilo de vida.
De acordo com a bióloga e aromaterapeuta Vishwa Schoppan, cofundadora da “Terra Flor Aromaterapia”, os cheiros estimulam uma parte do sistema nervoso chamado límbico, sendo responsável pelas emoções, sentimentos e memórias.
“Como o sistema límbico está intrinsecamente relacionado com o endócrino, os aromas regulam a produção hormonal, equilibrando a síntese de hormônios, acalmando emoções, liberando sentimentos reprimidos, como o medo e a ansiedade, trazendo à tona sentimentos de alegria, bem-estar, relaxamento e empoderamento pessoal”, explica a bióloga.
Caso esteja em busca de calma, foco, otimismo e acolhimento, a alquimista floral Jackie Yue recomenda os óleos essenciais de alecrim, cipreste e palma rosa, permitindo desta forma uma atmosfera de equilíbrio e felicidade. Além de revigorar, também facilita as relações interpessoais.
Aromas podem ser a chave para um dia fluir com tranquilidade (Reprodução/ Pexels – Monstera/ CreativeCommons)
Nosso lugar seguro para o descanso, o quarto é um local que proporciona momentos de sono profundo e tranquilidade. Para potencializar essas sensações, a lavanda francesa é uma excelente opção. Um dos óleos mais tradicionais da aromaterapia pela capacidade de relaxamento, de acordo com Schoppan. A presença do pau rosa neste óleo é muito eficaz em casos de distúrbios do sono, sendo um ótimo tranquilizador.
Ao tratar de áreas de convivência da casa, Jackie Yue recomenda a busca por sentimentos de alegria e convivialidade: “A sala de estar e de jantar são ambientes de convivência, no qual recebemos visitas, amigos e temos momentos de lazer. Nesse caso são indicados: óleo essencial de pimenta preta, melaleuca, manjericão e erva-cidreira”, afirma a alquimista floral.
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Por fim, também é possível usar os cheiros a favor do jardim ou da área externa para afastar os insetos, por exemplo. A bióloga e aromaterapeuta revela que o óleo essencial de palmarosa e de patchouli têm propriedades que são repelentes, mas, ao mesmo tempo, com aromas agradáveis.
(Foto destaque: Flor roxa verde. Reprodução/Pexels)
