Natureza marca o retorno de Gisele Bündchen às redes

Após um período de discrição, principalmente desde o nascimento de seu terceiro filho, Gisele Bündchen voltou a movimentar suas redes sociais. A supermodelo compartilhou um álbum de fotos que celebra a natureza, reforçando sua conexão com o meio ambiente e transmitindo uma mensagem de gratidão e cura. Além disso, o retorno chamou a atenção dos fãs e da mídia.

Conexão com o meio ambiente

No Instagram, Gisele Bündchen publicou registros do céu, do mar e de plantas, além de posar deitada em meio ao mato, em um momento de contemplação. Com essas imagens, captadas em cenários ensolarados e rodeados de verde, reforçam a simplicidade e a serenidade que marcam sua vida fora das passarelas.

Às vezes, tudo o que precisamos é parar e olhar ao nosso redor. A beleza está em todos os lugares! A natureza sempre foi o meu remédio. No momento em que percebo o vento nas árvores, a luz sobre a água, os pássaros cantando… Algo dentro de mim começa a se curar e meu coração se enche de gratidão. Aproveite o presente que é o hoje!”

Gisele Bündchen.

A modelo não apenas compartilhou sua relação com a natureza, mas também buscou inspirar seus seguidores a valorizarem os detalhes do cotidiano. Rapidamente, a publicação viralizou rapidamente, recebendo milhares de curtidas e comentários. Muitos fãs destacaram que Gisele consegue transmitir leveza e verdade em suas postagens, mesmo após anos longe do ritmo intenso da moda. Essa autenticidade foi vista como um reflexo de sua personalidade, cada vez mais ligada ao equilíbrio espiritual e ao contato com o ambiente natural.


A modelo Gisele Bündchen publicou álbum com imagens da natureza em suas redes (Foto: reprodução/Instagram/@gisele)


Mensagem de gratidão e simplicidade

A modelo ressaltou ainda a importância de valorizar o presente e os pequenos detalhes da vida. Para ela, sentir o vento, ouvir o canto dos pássaros e perceber a luz do sol já são experiências transformadoras. Além disso, esse olhar sensível, segundo Gisele, é o que a ajuda a manter o equilíbrio mesmo diante das mudanças e desafios da vida pessoal. A fala também ecoa sua fase mais reservada, em que a maternidade e a busca por bem-estar se tornaram prioridades. O texto acompanhado das fotos foi recebido como um lembrete de que simplicidade e conexão com o natural podem ser caminhos poderosos de cura e autoconhecimento.

O gesto de Gisele reforça também seu papel como referência global de estilo de vida consciente. Há anos engajada em causas ambientais, a supermodelo utiliza sua visibilidade para incentivar práticas sustentáveis e escolhas mais saudáveis. Portanto, o retorno às redes não apenas encantou os fãs, mas também reforçou sua imagem como voz de inspiração, unindo beleza, simplicidade e propósito.

Val Marchiori fala sobre autoestima abalada após diagnóstico de câncer de mama

A empresária e socialite Val Marchiori abriu o coração nas redes sociais após receber o diagnóstico de câncer de mama, revelando um lado até então pouco conhecido: o impacto profundo da doença em sua autoestima. Em seus stories no Instagram, ela desabafou: “A gente se sente feia, esquisita. Mexe tanto com o psicológico… A gente se sente tão acabada”.

Esse momento delicado foi marcado pela presença constante do marido, Amilton Augusto, que com carinho e senso de humor a amparou. “Se eu não tivesse o apoio do maridão, da família, eu não aguentaria”, disse ela, ainda emocionada.

O choque do diagnóstico trouxe à tona sentimentos de culpa e arrependimento. Val confessou que sempre teve receio de fazer a mamografia e lamentou o atraso: “Fico me culpando a mim mesma… parece que o mundo está desabando”. Ao compartilhar seu medo, ela fez um alerta poderoso: “Mulheres, não deixem de fazer mamografia por medo. Quando fazemos antes, podemos tentar resolver”.

Val também demonstrou fé e esperança: “Tenho fé em Deus que vai dar tudo certo”. Com esse relato, ela se posiciona não apenas como uma figura pública em batalha, mas como uma voz de conscientização: “Desejo ter essa voz para poder conscientizar… para que as mulheres não precisem passar por isso, para poder ser evitada essa dor”.

A importância do diagnóstico precoce

O diagnóstico precoce do câncer de mama é fundamental porque aumenta significativamente as chances de cura e possibilita tratamentos menos agressivos. Quando identificado em estágios iniciais, o tumor costuma ser menor, não apresenta metástase e pode ser tratado com melhores resultados, preservando mais a qualidade de vida do paciente. Por isso, exames como a mamografia são essenciais: eles permitem detectar alterações mesmo antes de sinais visíveis ou palpáveis, tornando-se a principal ferramenta de prevenção e cuidado.


Publicação G1 sobre mamografia (Foto: reprodução/X/@g1)


O apoio emocional na luta contra a doença

Além do tratamento médico, o suporte emocional tem papel decisivo no enfrentamento do câncer. O acolhimento da família, amigos e parceiros ajuda a paciente a lidar com os impactos físicos e psicológicos da doença, fortalecendo a autoestima e oferecendo esperança em meio às dificuldades. No caso de Val Marchiori, o carinho do marido tem sido essencial para que ela enfrente essa fase com mais confiança e coragem.

Acne: descubra causas e possíveis tratamentos

A acne é uma condição de pele comum que afeta milhares de pessoas em todo o mundo, em especial os adolescentes e jovens adultos. Se caracteriza pelo surgimento de espinhas, cravos, pústulas e, em casos mais graves, cistos e nódulos inflamados. A causa principal da acne é o entupimento dos poros da pele por óleo (sebo) e células mortas, o que leva à proliferação de bactérias e inflamação.

O que contribui para o aumento da acne 

A produção excessiva de sebo, onde glândulas sebáceas hiperativas produzem óleo em excesso que podem obstruir os poros. O acúmulo de células mortas, em que as células da pele não são eliminadas adequadamente e ficam acumuladas nos poros. Os hormônios, as mudanças hormonais durante a puberdade, menstruação, gravidez e uso de anticoncepcionais podem desencadear a produção de sebo.

O histórico genético familiar também pode contribuir para o aumento da acne e com a probabilidade de desenvolver a condição. Alguns estudos também sugerem que os alimentos ricos em carboidratos refinados e laticínios podem agravar a acne. Além disso, o estresse também pode influenciar a produção hormonal e, consequentemente, a produção de sebo causando acne.

Como prevenir a acne


Jovem mulher lavando o rosto (Foto: reprodução/Dennis Hallinan/Getty Images Embed)


A prevenção da acne pode ser um grande desafio às vezes, especialmente se a predisposição genética e os hormônios desempenham um papel significativo. Mas algumas medidas podem ajudar a reduzir a frequência com que a acne surge. É necessário manter uma higiene adequada lavando o rosto pelo menos duas vezes ao dia com um sabonete adequado para seu tipo de pele para remover o excesso de óleo e sujeira. Evitar tocar no rosto para não transferir óleo e sujeira. Manter uma dieta adequada evitando alimentos gordurosos e ricos em açúcar, optando por uma alimentação rica em frutas, legumes e proteínas magras.

Deve-se manter uma boa hidratação, tanto da parte interna quanto a externa do corpo, bebendo bastante água para manter a pele hidratada e ajudar na eliminação de toxinas. Além de evitar o estresse, praticando técnicas de relaxamento, como ioga e meditação, para controlar o estresse.

Os principais tratamentos contra a acne 


Adolescente de 16 anos com problemas de pele de acne no cosmetologista em procedimento de limpeza de pele (Foto: reprodução/Elena Grigorivich/Getty Images Embed)


Existem vários tratamentos disponíveis para controlar e tratar a acne, entre eles estão os tratamentos tópicos como cremes, géis e loções que contêm peróxido de benzoíla, ácido salicílico, retinóides e antibióticos que podem ajudar a reduzir a inflamação e a proliferação bacteriana.

Medicamentos orais com antibióticos, contraceptivos orais e medicamentos como a isotretinoína são usados em casos mais graves. A também procedimentos dermatológicos como Peelings químicos, terapias a laser, drenagem e remoção de cistos são opções que podem tratar de formas mais severas de acne. Além disso, os tratamentos caseiros com máscaras de argila, chá verde e aloe vera são opções naturais que podem auxiliar no tratamento da acne leve. A acne pode ser gerenciada com uma combinação de cuidados com a pele, mudanças no estilo de vida e, quando necessário, tratamentos médicos. É necessário consultar um dermatologista para receber um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado.

Matéria por Alexia Gabriela – Lorena R7.

Hipótese de mal súbito de Luan Santana é descartada

Luan Santana teve show cancelado em Divinópolis, Minas Gerais no festival Divinaexpo após passar mal neste sábado (01). A suspeita inicial era de que o cantor teria sofrido um mal súbito antes de subir no palco, mas foi desmentida no domingo (02) por sua assessoria, a equipe divulgou seu atestado médico e um comunicado no Instagram do artista. A  assessoria de Comunicação do Sindicato Rural de Divinópolis, o organizador da Divinaexpo, afirma que a direção do evento foi tão surpreendida quanto o público já que estava tudo pronto para a recepção do cantor além da equipe de Luan já estar presente nas dependências.

Segundo a equipe de Luan, o cantor já tinha tido um mal estar na terça (28) e precisou ir ao Hospital Albert Einstein em São Paulo. Luan não quis seguir as orientações de ficar de repouso por quatro dias e realizou dois shows em Santa Catarina e no interior de São Paulo. O sertanejo só repousou na sexta (31)  e no sábado (01) não se sentiu bem após embarcar em seu jatinho rumo a Divinópolis. A equipe do cantor reforçou que Luan não sofreu de mal súbito e que não foi internado na madrugada de domingo (02) tendo ido para o hospital apenas na terça (28/05). O sertanejo se encontra em casa fazendo repouso e esperando o resultado dos exames.

Mal súbito

O mal súbito é um evento médico que acontece de maneira repentina e aguda. É caracterizado por sintomas como síncope (desmaio) e/ou lipotimia (pré-desmaio), tontura, visão turva, fraqueza generalizada e suor frio, ou seja, é uma queda de pressão súbita seguida por uma parada cardíaca. É diferente de um simples desmaio onde em pouco tempo a pessoa volta a consciência, o mal súbito precisa de intervenção médica.

O mal súbito não é uma doença e sim um aviso do corpo de que tem algo errado. Ele pode acontecer em todas as faixas etárias e independentemente do sexo. Ele pode ter muitas causas, dentre elas questões cardiovasculares, neurológicas e metabólicas, mas geralmente é ligado a causas cardíacas. Quando alguém está passando por um mal súbito o mais adequado é ligar para o SAMU e relatar os sintomas apresentados pelo paciente para receber orientação. É necessário ser rápido pois a falta de atendimento pode levar a morte.

Pacientes jovens podem ter sintomas diferentes dos idosos. Nessa faixa etária os sintomas de ataque cardíaco podem surgir como uma pressão ou queimação na região do tórax, essa pressão é chamada de dor torácica típica. Outra característica é a dor no peito que irradia para os braços, mandíbula e queixo.

Como prevenir?

Exames de rotinas são uma forma de prevenir o mal súbito (Reprodução/Unsplash Imagens)

A principal forma de prevenção é a adoção de um estilo de vida saudável, como manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, boa qualidade de sono e uma boa hidratação. Outra maneira de prevenir é evitar o consumo de álcool, cigarro e outras drogas, há estimativas que o ataque cardíaco é reduzido em até 33% em pessoas jovens que não fumam.

Ir periodicamente ao médico para realizar exames de rotina também é importante, assim é possível identificar cedo possíveis causas do mal súbito já que algumas são silenciosas. O controle do colesterol, da diabetes e da pressão são tópicos que devem ser levados em conta na prevenção. Também é necessário prestar atenção ao estresse e encontrar alternativas para controlá-lo.

19% da população no Brasil não tem dinheiro para comprar absorventes, segundo a Unicef

Estudos promovidos pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) resultaram em um dado assustador de que 19% das pessoas que menstruam no Brasil não têm dinheiro para comprar absorventes. Essa é uma realidade bastante comum e, segundo Gabriela Monteiro, oficial de participação de adolescentes do Unicef no Brasil, a situação representa uma “violação de direitos e um desafio para garantir a dignidade menstrual”.

Pobreza menstrual

Tal situação tem nome, e se chama pobreza menstrual ou precariedade menstrual. A especialista Gabriela Monteiro explicou que a discussão sobre a situação ganhou maior atenção no Brasil a partir de 2021, quando o Unicef lançou um relatório sobre o cenário de desigualdade enfrentado por jovens que menstruam. Para além da falta de acesso a absorventes, Monteiro também destacou que a dignidade menstrual também é a disponibilidade de informações adequadas, infraestrutura sanitária e um ambiente livre de constrangimentos para falar sobre o assunto.

Impactos na vida social e estudantil

De acordo com a pesquisa, 77% dos adolescentes que foram entrevistados já se sentiram constrangidos em locais públicos ou na escola por estarem menstruados. Logicamente, tal cenário pode levar à evasão escolar e dificultar a participação dos jovens em atividades sociais e esportivas, dentro e fora da escola. Ademais, segundo o coletivo Igualdade Menstrual, 25% das adolescentes brasileiras faltam à escola quando estão menstruadas, pois não possuem absorventes. Somando aproximadamente 45 dias letivos perdidos por ano, situação que aumenta a evasão escolar e a desigualdade de gênero.


Absorvente e remédios para dor (Foto: reprodução/Getty Images Embed/
Aleksandr Zubkov)


Gabriela Monteiro ressalta ainda que a pobreza menstrual é um problema bastante complexo, atravessando questões de classe e raça e exigindo políticas públicas abrangentes para garantir a dignidade menstrual em todo o país. Sem ter como comprar absorventes, pessoas que menstruam precisam e acabam por utilizar itens improvisados para a absorção de fluxo, como papel higiênico, jornal, sacolas, areia e miolo de pão, o que certamente compromete a saúde física e psicológica desses jovens e adultos em vulnerabilidade. 

Marina Pumar, triatleta e influencer, reúne um time de mulheres celebrando o bem-estar

 

Na manhã do último domingo, a influencer de saúde e triatleta Marina Pumar, reuniu um time seleto de mulheres em São Paulo para seu evento intitulado MP Experience. 

Ela que é conhecida por sua determinação e energia como triatleta, faz questão de dividir com outras mulheres seus cuidados sobre saúde, bem estar e atividades físicas! Marina ainda foi além e criou uma plataforma on-line (um app) focado em Wellness e bem-estar, que oferece uma abordagem personalizada para cada assinante com diversos exercícios para praticar em casa e dicas alimentares.

Marina Pumar em um evento de mulheres em São Paulo
(Foto: reprodução/Rodrigo Marrano)

 O aplicativo, disponível para download na App Store e Google Play, oferece uma variedade de recursos cuidadosamente projetados para atender às necessidades individuais das usuárias. Desde rotinas de exercícios adaptadas a diferentes níveis de condicionamento físico até receitas de refeições saudáveis, a influencer garante que todas as mulheres podem encontrar inspiração e orientação para alcançar seu próprio estilo de vida saudável. “Estou animada em compartilhar minha paixão pelo bem-estar com outras mulheres através deste aplicativo. O evento foi a cereja do bolo, poder trocar com elas pessoalmente é ótimo. Meu objetivo é proporcionar uma experiência positiva e acessível, onde todas as mulheres possam se sentir apoiadas em sua jornada de saúde e bem estar“, diz Marina. 

Marina Pumar em São Paulo MP Experience (Foto: reprodução: Rodrigo Marrano)

 O evento foi um sucesso e reuniu cerca de 100 mulheres para um Talk sobre auto cuidado, uma aula de ioga, aulão de funcional e um brunch oferecido pelos parceiros da atleta: Caju Brasil, Amazoo Açaí, One To One, Smoov, Caffeine Army, Olimpo…. Nomes como Marcella Casagrande, Lara D’avila, Maria Victoria Horta, Carmem Savazzi entre outras se jogaram e curtiram o evento!

@marinapumar