Maiara define metas de treino e ganho muscular após perda de peso

O educador físico Rafael Varela, que acompanha a cantora, fez uma publicação na qual marca as redes sociais de Maiara e escreveu:

Obrigado pela confiança, vamos iniciar um novo protocolo a partir de agora e estruturar (massa muscular) o corpo dela com um trabalho progressivo de treinos intensos e periodizados, entrando também uma alta ingestão de calorias para acelerar o processo de ganho!! Aguardem… uma nova Maiara”.

Rotina de exercícios

Após alguns procedimentos nos quais perdeu 30 quilos, Maiara tem se dedicado à prática de realizar exercícios ao lado do seu professor, em uma academia. E em conversa com o portal Leo Dias, a cantora contou um pouco sobre seu novo estilo, durante o Festival No Pelo 360º, que ocorreu em abril deste ano, em Goiânia.


Maiara e seu preparador físico Rafael Varela. (Vídeo: reprodução/Instagram/@maiara/@rafawsa)


Ao ser questionada sobre a escolha do look para o evento, ela pontuou que está gostando da sensação de usar roupas mais leves para realizar as apresentações: “Entrei mais leve no palco, porque no palco eu preciso entrar mais solta”, disse na época.

Mudança radical

O processo de emagrecimento de Maiara desde o início vem chamando a atenção do público e, segundo a própria artista, definiu o processo como “operação de guerra”. Em conversa também com o Portal Leo Dias, a artista comentou que tudo que fez não aconteceu muito rapidamente e que o procedimento já dura mais de um ano.

Durante o bate-papo, Maiara disse na ocasião que tinha perdido 30 quilos e que devia estar pesando 47kg, que não faz nada sem acompanhamento e que é bastante responsável com o corpo.

Salientou ainda que tudo é resultado de uma cirurgia bariátrica que realizou há cerca de 5 anos. Que pesa 85kg e após procedimento passou a pesar 62kg e, com o decorrer dos anos, foi fazendo processos para reduzir a gordura que estava “sobrando”.

Maiara disse ainda que o que chamou a atenção do público foi o fato de ter reduzido o tamanho das próteses mamárias e, ao ser perguntada se sentia uma pessoa feliz, ela disse que atualmente é mais feliz e que está super satisfeita com o corpo e que colocou a saúde em primeiro lugar.

Selena Gomez revela quais procedimentos estéticos já fez

Selena Gomez desmentiu rumores sobre possíveis cirurgias plásticas. Recentemente, a cantora reagiu a um vídeo em que uma fã especulava sobre possíveis procedimentos estéticos realizados por ela.

Em sua resposta, Selena esclareceu quais procedimentos de beleza realmente realizou e encerrou a discussão sobre o tema.


Selena Gomez (Foto: Reprodução/ Instagram/@selenagomez)

Comentários sobre procedimentos estéticos

O debate começou quando a TikToker Marisa Barrionuevo, que trabalha como assistente médica em um consultório de cirurgia plástica, publicou um vídeo analisando a aparência de Selena Gomez.

Marisa, conhecida por discutir procedimentos estéticos de diversas celebridades, afirmou que não conseguia identificar com precisão quais procedimentos Selena poderia ter realizado, mencionando que a artista enfrentou diversas situações de vida, incluindo questões relacionadas ao lúpus.

Não vejo como justo especular sobre possíveis procedimentos estéticos que ela possa ter feito. Não consigo identificar a causa de nenhuma dessas mudanças. Quando se trata de Botox ou preenchimentos, só faço esses comentários quando tenho certeza sobre o que alguém fez.

No caso de Selena, realmente não tenho ideia do que pode estar por trás dessas alterações,” disse ela.


@marissathepa Replying to @krstn.fndt my honest opinion on Selena #greenscreensticker #fyp #selenagomez ♬ original sound – Marissa the PA

Marisa fala dos procedimentos estéticos de Selena Gomez (Vídeo: reprodução/TikTok/@marissathepa)


Embora o post tenha sido feito em 2023, Selena só abordou o tema recentemente. A cantora expressou sua frustração com as especulações, afirmando:

Sinceramente, eu detesto isso. Eu estava com listras devido a uma crise de lúpus. Uso Botox. E é só isso. Deixe-me em paz,escreveu ela.

Desculpas de Marisa Barrionuevo

Após ver a mensagem de Selena, Marisa gravou um vídeo pedindo desculpas.

Eu realmente te admiro e desejo o melhor para você, então peço desculpas se de alguma forma te incomodei “, afirmou. Ela também explicou que havia decidido parar de fazer vídeos desse tipo no ano passado devido ao impacto negativo que poderiam causar, destacando que essa nunca foi sua intenção.

Selena respondeu, dizendo: Eu te amo. Não é sobre você. Às vezes, eu só fico triste.”

A troca de mensagens entre as duas revelou um lado mais humano e compreensivo em meio às especulações e debates públicos.

Manobra de Heimlich: conheça importante técnica para desengasgo 

O engasgo é uma das situações mais comuns de que se ouve falar ou que se presencia no dia-a-dia, além de também acontecer consigo mesmo. Com isso, uma das melhores medidas para se estar preparado é ter conhecimento de formas de pará-lo, afim de salvar o próximo. A famosa Manobra de Heimlich é a principal técnica aliada a esse desejo.  

Manobra de Heimlich

O procedimento é comumente usado em situações de engasgo, onde o organismo se manifesta através da expulsão de algum objeto que tenha obstruído as vias aéreas no momento da deglutição. Ao engolir (deglutição), o encaminhamento do objeto para a traqueia permite que a passagem de ar seja fechada e assim cause o engasgo. Normalmente, durante o ato de engolir, a epiglote — estrutura encontrada atrás da língua — fecha-se para que a passagem do alimento seja direcionada ao estômago ao invés dos pulmões.  

A técnica consiste na pressão feita por um socorrista sob determinado local do abdômen. De forma simplificada, o indivíduo responsável pelo salvamento deve se aproximar por trás da pessoa engasgada e usar seus braços para envolvê-lo pelo abdômen, com isso, as duas mãos são juntadas e com a mão direita fechada sob a esquerda, a pressão é feita na região entre o umbigo e o osso esterno (em frente ao tórax). O movimento pressionado é feito para cima e para dentro até que o objeto seja expulso do corpo.  

No caso de adultos, a manobra deve ser feita apenas se a pessoa estiver consciente. Já quanto a crianças pequenas, a técnica deve ser aplicada da mesma forma, porém, o socorrista pode aplicá-la sentado com a criança no colo ou ajoelhado.  

Já com bebês, a manobra é aplicada de uma forma diferente. De acordo com o manual MSD, o bebê deve ser colocado com a boca para baixo, o peito apoiado sobre o antebraço do socorrista e a cabeça deve estar mais baixa do que o corpo. O indivíduo deve fazer batimentos entre as escápulas cinco vezes usando a palma da mão firmemente mas com cuidado. Logo, o socorrista precisa examinar a boca do bebê e retirar qualquer que seja o objeto visível. Caso as vias aéreas continuem obstruídas, o bebê é colocado virado para cima e com a cabeça para baixo, e assim empurrar com os dedos indicador e médio para dentro e para cima sobre o esterno da criança. A boca da criança deve ser examinada mais uma vez na busca de algum outro objeto. 


Imagem figurativa da Manobra de Heimlich sendo aplicada em bebê (Foto: reprodução/ tarikvision/ Freepik)

O procedimento pode ser realizado quantas vezes for necessário e é advertido que tal medida seja feita apenas com a criança consciente, caso não, deve-se procurar ajuda médica urgente. O choro é um sinal de recuperação.  

Casos de engasgo

Recentemente, foi divulgado que a influenciadora Clara Maia sofreu com a situação abruta de engasgo em seus filho José, de dois meses. A influencer compartilhou o vídeo do momento nas redes sociais, onde, a criança acaba se engasgando com o leite. Prontamente, Maia realiza a Manobra de Heimlich.  

Sofía Vergara diz em entrevista ser adepta a procedimentos estéticos

Nesta terça-feira (28), a atriz e apresentadora Sofía Vergara concedeu uma entrevista ao Allure afirmando que é adepta a qualquer tipo de procedimento de beleza.

Vergara explicou com detalhes o motivo por fazer os procedimentos estéticos, já que ela mesma afirma que, com a idade que tem, nada seria indispensável.

Entrevista

Em um pequeno trecho da entrevista, ela afirma que irá fazer todas as plásticas que puder e que estiver ao seu alcance, porém ela diz que não teria tempo para se recuperar já que está sempre de frente das câmeras. “Eu gostaria de ter mais tempo livre, eu já teria feito alguma coisa {…} Não é como se eu pudesse fazer algo e ficar sentada em casa me recuperando por semanas”.

Sofía também diz ser a favor de Botox, a mesma revelou que sempre faz e com isso mantém sua aparência mais jovial. “Há muito tempo faço Botox no pescoço e ao redor dos olhos”, confessou ela.

Em outro trecho da entrevista, Vergara expressa sua opinião sobre preenchimento e diz que não acredita principalmente na idade que possui. Por sua vez, deixa claro que se “você” é mais jovem e pretende continuar com a aparência jovial, não seria um problema. “Na minha idade – 51 anos – sinto que isso não vai fazer você parecer mais jovem”, explicou.


Sofía Vergara em publicação (Foto: reprodução/instagram/@sofiavergara)

Sofía fala sobre cirurgia plástica

Continuando na mesma linha, a intérprete da Glória de “Modern Family” diz ser a favor também de cirurgias plásticas, “Eu sinto que você tem que aproveitar tudo”. A apresentadora ainda ressalta que não há problemas em se preocupar com o envelhecimento e usar as plásticas a favor disso, “Há tantas coisas por aí”.

Ao final da entrevista, Sofía explica e afirma que a melhor maneira de manter uma pele jovem e bem cuidada seria o uso diário de protetor solar. Ela ainda ressalta que compara sua pele com a dos amigos que não são adeptos ao uso do cosmético, e confessa que vê muita diferença.