Saiba os benefícios do alongamento para a saúde

Quando a frase exercício físico é citada, normalmente a última coisa que vem a cabeça do praticante da atividade é o alongamento, que nessa hora sempre figura mero aquecimento nos momentos antes e no momento pós esporte visando a recuperação da flexibilidade do músculo. Mesmo sendo lembrado por muitos, a verdade é que por vários motivos as pessoas não tratam o alongamento com a devida relevância e importância que ele tem para o bom funcionamento de todo ecossistema corporal antes, durante e depois da pratica esportiva, assim como para obter os resultados esperados das séries executadas, por isso ele não deve ser negligenciado.

Mas aí é que o ponto de virada acontece, pois não adianta dedicação e disciplina na hora dos exercícios se no alongamento o atleta negligência a prática desse exercício que vai ser fundamental para concorrerem direção ao êxito do resultado do trabalho, lembrando sempre de cumprir com as metas estabelecidas pelo profissional credenciado que está orientado o aluno durante essa jornada esportiva.

Por isso é importante saber a multiplicidade de alongamentos que existem, e o mais relevante, entender como eles podem ajudar a cada cadeia muscular de forma correta evitando futuras lesões que muitas vezes os atletas não fazem ideia da origem, que  em muitos casos está ligada a falta de ou alongamento realizado sem a orientação profissional qualificada. É um fato notório que os atletas que levam a sério a prática do alongamento tem um rendimento melhor em suas atividades, tem menos lesões, envelhecem tendo mais qualidade de vida, mas como dissemos antes é importante um pouco mias sobre o assunto.

Os alongamentos tem ligação direta com benefícios na redução das tensões musculares, maior consciência corporal, relaxamento do corpo deixando seus movimentos mais soltos e mais leves no dia dia.

Alongamento Estático X Ativo

Alongamento Estático


O alongamento é o exercicio mais completo e um dos menos valorizados, ele ajuda a prevenir doenças nod ossos e a envelhecer com mais qualidade de vida. (Foto: Reprodução/CoraResidencialSenior).


No alongamento estático é atividade que fazemos de maneira parada, geralmente em alguma posição pré-determinada por uma período de tempo. Serve também como uma maneira saudável de prevenir problemas durante o período de exercícios. É importante lembrar que esse alongamento não é para ser feito logo em seguida a pratica da atividade física.

Lembretes importantes para evitar surpresas desagradáveis:

1. Faça alongamento para todo corpo;

2. Nunca faça apenas o seu preferido;  

3. com certeza o que você mais precisa é do que gosta menos;

4. alongamento desagradável é o que o músculo está mais encurtado;

5. Valorize cada movimento e tempo de alongamento;

6. Atente-se a postura, o alongamento com efeito é desconfortável mas não é tortura;

7. Alongar em grupos pode ser bom;

8. Quando o peso usado é o do próprio corpo a ação é executada melhor.

Alongamento Ativo


Quem alonga tem vida longa e se previne de doenças oportunistas. (Foto: Reprodução/MundoBoaForma).


Esse tipo de alongamento é muito utilizado por atletas de alta intensidade, geralmente é bastante indicado para o período de pré-treino. Como o estático, ele ajuda a prevenir lesões mais problemáticas como distensões, estiramentos. Outra coisa boa é que ele diminui o abatimento muscular, aumenta a condição de mobilidade, ajuda na postura inadequada, alguns dos triviais problemas que dão as caras com idade mais avançada.

O que você precisa saber sobre alongamento ativo em 3 dicas:

1 – No início dissemos nesse tópico que o alongamento ativo é muito utilizado por atletas de alta intensidade, mas se você não é um alta performance, faça tambem seu alongamento ativo. Ele serve mais para as tarefas do cotidiano do que você pode imaginar como, carregar sacolas de comprar, varrer a casa, lavar a louça. E se você ficou muito tempo parado antes dessas atividades aí que ele se torna imprescindível;

2 – Sedentários ou trabalhadores que ficam muito tempo parados na mesma posição, pessoas doentes que precisam ficar sentadas ou deitadas, precisam de alongamento ativo. Dessa forma as articulações mais necessitadas ficarão gratas;

3 – Lembra que falamos la no inicio da matéria em consciência corporal, pois é, o alongamento ativo é capaz de despertar toda sua atenção e grupos musculares, fazendo com que você tenha mais segurança quando estiver praticando outras atividades durante seus dias.

 

Foto destaque: Reprodução/OxigênioAcademia.

Startup com maior valor agregado da América Latina, Kavak, foi criada por um negociante de veículos usados

A vida de Carlos García Ottati começou a mudar quando ele conseguiu um emprego na Cidade do México. Mas antes de se transferir para o novo emprego ele precisava resolver algumas pendências, até o momento ele morava em Bogotá, Colombia, além de precisar de um novo lugar para morar ele precisava se desfazer de seu automóvel. Carlos se esforçou mas não obteve êxito nas tentativas de venda. Pensando em resolver esse imbróglio ele deixou carro para um amigo vender. O negócio foi fechado mas levou seis meses até tudo se concretizar.

No México Ottati precisava de um carro, e comprou um usado, para se arrepender, porque depois começaram a aparecer os vários problemas na mecânica do veículo. “Percebi os riscos que existem quando não há transparência ou garantia para essas transações, naquele momento, percebi a oportunidade nesse mercado”, afirmou Carlos García Ottati, natural da Venezuela, fundador e CEO da Kavak, com 39 anos, disse para Forbes Colômbia.

Nascida em outubro de 2016, a Kavak ganhou vida quando Carlos García Ottati, entrou em ação com seus cofundadores Loreanne García e Roger Laughlin, mais staff de 15 colaboradores, criando uma companhia em território mexicano que baniria problemas graves como os de fraude, e o melhor, garantia a revisão e as melhorias automotivas necessárias para que os consumidores tivessem segurança para fechar o negócio e conforto para dirigir pelas estradas sem preocupações com surpresas desagradáveis ao adquirirem um automóvel de segunda mão.

A Kavak agora já não é mais um unicórnio, ela é o unicórnio mais valioso do mercado de startups Latino-americanas, seu valor agregado é de US$ 8,7 bilhões, baseado em investimentos privados como General Atlantic e SoftBank. A companhia conta com mais de 5 mil contratados e 40 empresas para revisão e recondicionamento dos automóveis usados. A empresa entrou no mercado com foco na correção das incapacidades de um segmento imenso mas completamente despedaçado, ao apresentar um modelo de negócios que visa a segurança e transparência durante as negociações.     

Alcançar o mercado internacional parece um caminho natural para as startups que tem crescimento acelerado em tempos de economia volátil. Dançando em um ritmo diferente do resto do mercado que, na maioria dos casos age com mais cautela, a Kavak apostou na expansão dentro do México, Brasil e Argentina, e foi além quando inaugurou operações no Peru, Chile, Colômbia e Turquia.

Se o segredo é a alma do negócio, a Kavak mantem o seu e não informou o total de sua receita, apenas disse ter uma estocagem de 25 mil carros para os consumidores elegerem o seu preferido e sair com um semi-novo livre das preocupações de um negócio fechado na obscuridade do segmento de carros usados. Adquirir um veículo semi-novo nos países da América Latina pode ser uma grande dor de cabeça que pode terminar num lugar arriscado para qualquer um que se aventure a comprar um carro usado.


A Kavak facilita a vida de quem compra um carro usado. (Foto: Reprodução/OlharDigital).


Observando o mercado, Ottati, percebeu logo de cara que o mercado dos usados possuía dois problemas parecidos para economias emergentes, mas distintas. O primeiro, qualquer negociação está suscetível a fraudes, e o segundo, acessibilidade, palavra usada para inúmeros segmentos da sociedade, também é um entrave por causa das restritas opções para financiar o tão sonhado usado.

“ Na América Latina, nenhum player formal tem mais de 1% do mercado e 90% das transações ocorrem entre pessoas físicas, fazendo com que algum tipo de irregularidade afete mais de 40% das vendas e aumentando o risco do usuárioi de ser uma vítima de fraude financeira, mecânica ou outra. Nessas condições, é difícil para as instituições correrem o risco de financiar automóveis, gerando assim barreiras proibitivas que impedem os cidadãos de melhorar sua qualidade de vida por não poderem comprar um carro”, analisa Carlos Ottati, CEO e fundador da Kavak. 

Nos lugares onde esse mercado é tratado com mais organização formal, nem 10% das negociações dos usados acontecem no mercado paralelo, enquanto 90% tem financiamento dentro das leis e regras que servem como diretrizes, isso da a chance de entre dez, sete conseguem adquirir o bem nos Estados Unidos. Ao contrário, quando o assunto são negociações latino-americanas, só 1,5 em cada 10 residentes consegue ter o seu carro, conforme estimativas do time de estudo da Kavak.

“ Em países com economias emergentes há pouca visibilidade legal nas transações de automóveis, além da baixa taxa de acesso ao financiamento. Assim, somente quem ja possui um carro pode adquirir outro. Por isso, a prioridade dentro da indústria na América Latina é quebrar aquelas barreiras que afetam 90% das pessoas que não conseguem melhorar sua qualidade de vida porque não tem acesso a um carro”, define o CEO da Kavak.


Esse é um dos diferenciais da Kavak, além da pré-venda, a empresa se preocupa com o pós do seu cliente, sem dúvida isso gera mais segurança junto ao consumidor,


García Ottati não entrou no mundo dos negócios por acaso, antes conseguiu obter um MBA da Said Achool of Business da Universidade de Oxford, na sequencia teve uma temporada de 24 meses na McKinsey & Co. onde laborava com os consumidores latino-americanos. Depois, se transferiu para a empresa de comercio eletrônico da América Latina Linio, e teve a oportunidade de trabalhar como diretor de mercado e esteve no time de gerenciamento.

Todo esse expertise acumulado virou capital quando a Kavak entrou na jogada, e criou um novo paradigma de gerenciamento de todas as partes do negócio, desde a examinação ( verificando 240 pontos mecânicos nos carros), alienação e aquisição do bem, revisão e uma garantia casada com serviços no pós-venda, coisa pouco vista em qualquer segmento do mercado varejista.

Ottati já tinha seus olhos voltados para a companhia de vendas de automóveis usados online nos Estados Unidos, chamada Carvana, criada em 2012, e abrindo IPO em 2017. A empresa tomou o mercado americano de assalto nos primeiros dois anos de pandemia. Com isso as receitas chegaram a cifras astronômicas batendo US$ 12,8 bilhões ano passado comparado com 2020. Mesmo assim a firma não teve lucro e acabou demitindo 12% dos colaboradores.

Ottati concluiu que a transformação do segmento só aconteceria se ele pudesse garantir a complexidade do modelo de operação com dados, inteligência artificial e tecnologia. Agora a missão era criar um algoritmo Kavak, instrumento tecnológico avançado que usa informações publicas do mercado automotivo, e tambem usa os próprios dados pesquisados e gerados em todas as negociações.

Essa tecnologia pode prever preços de mercado em cima dos carros usados, estabelecendo valores honestos e atuais para todos os utilizadores, desde a compra até a venda. “ Desde o inicio, Kavak nasceu com o objetivo de resolver os problemas subjacentes desta industria altamente fragmentada, e sabíamos que se conseguiíssemos formalizar com sucesso o mercado mexicano – um território que contabiliza mais de seis bilhões de transações anuais, e onde apenas 5% das vendas de carros usados recebem financiamento – isso nos permitiria mudar a vida dos mexicanos e, mais ainda, levar nossas soluções para toda América Latina e o resto do mundo”, conclui Carlos Ottati. 

Alguns dos maiores fundos de investimentos tem sido atraídos para a Kavak como insetos para a luz, entre eles, SoftBank do Japão, Greenoaks, General Atlantic e Kaszek Ventures. Nas três primeiras rodadas de capital a startup conseguiu um aporte de US$ 500 milhões, e quebrou recordes de captação de capital de risco transformando-se no unicórnio numero 1 do México, quando à época superou uma avaliação de US$ 1,15 bilhão no mês de outubro de 2020.

” Nossa visão é global e nosso desafio é construir uma plataforma atrativa e confiável o suficiente para que qualquer cidadão possas resolver seus problemas de mobilidade, mas que tambem permita usar o carro como ferramenta para melhorar sua situação financeira”, decreta Garcíta Ottati. 

Foto destaque: Reprodução/GazetadoPovo.

Moeda da Argentina afina e cerra dia com insignificantes 350 pesos por dólar

A moeda Argetina, o peso, atingiu uma insiginifante marca histórica, seu valor não passou de 350 por cada dólar durante as mercancias num mercado mais descontraído durante a sexta-feira, isso acontece por causa das imposições feitas por parte de investidores que temem perder e buscam se proteger na moeda forte, segundo disseram operadores.

Informalmente o peso tinha perdas de 3,71%, para 345/350 por dólar, tendo poucos negociadores da moeda americana, disseram operadores. Com isso, a disparidade sobre a taxa do mercado formal observou um aumento superlativo indo para 169,69%.

“Isso não tem limites, e os compradores estão la porque estão procurando se proteger contr uma perspectiva incerta”, afirmou fonte interna do mercado. Os títulos, papeisque tem abertura para serem negociados pelo balcão, tinham perdas media de 1,1% nesta sexta-feira. Esses tremores provocaram uma debandada de investidores que por causa da volatilidade cobre o futuro desse mercado da terceira maior economia da America Latina, preferem não perder dividendos.

O Bonar 2030, tiíulo de referencia do mercado platino, tinha uma desvalorização de 2,1%, com um retorno de taxa em dólares que batia 40%, com o risco refletido implicitamente. “Os títulos estão sendo negociados em níveis de calote”, afirmou um dos operadores. O JPMorgan compilou o risco-pais subindo 31 pontos-base, indo parar em 2.945 pontos-base.

O mercado argentino e a bolsa flertavam com uma estabilidade volatilidade durante a sessão, logo um dia depois do banco central dar um limite sobre a quantidade de CEDEAR ( papel estrangeiro de negociação nacional) na carteira das companhias com abertura no mercado cambial. O Índice Merval apresentava uma variação positiva de 0,036%, chegando aos 112, 057,8 pontos, às 12h51 (de Brasília). 

Se continuar operando com esse nível de calote o “blue” ou o mercado informal vai precisar encontrar um caminho para referenciar e igualar as taxar num patamar que seja mais viável. 

 

Com a demissão de 63 funcionários a healthtech Alice se junta à outras na mesma situação dramática

A empresa que buscou apresentar uma outra alternativa ao pouco concorrido mercado de plano de saúde, lembrando que essa está entre as três maiores necessidades do brasileiro. O mercado brasileiro tem 49 milhões de pessoas vinculadas à convênios médicos. E a healthech Alice, concebida para acabar com a maneira fria e distante que os planos de saúde tratam seus associados, com escuta, acolhimento e respeito agora se vê numa condição estreita e acaba demitindo 63 funcionários.

Agora ela se junta outras startups como Loft, Mercado Bitcoin, Quinto Andar, Facily, Vtex, Ebanx e Olist que também foram empurradas a colocar para fora da companhia uma grande quantidade de colaboradores atualmente. A publicação foi apuração do Estado de São Paulo e ratificada pela startup, que falou em dimensionamento atualizado do staff de vendas.

A Alice é uma Healthech que faz a gestão da saude propondo uma forma diferente do tradicional plano de saúde. No mês de dezembro de 2021, a empresa recebeu numa rodada de serie C, feita somente dez meses da série B, um aporte de US$ 127 milhões (R$ 679 milhões na cotação atualizada).


Dessa vez foi a healftech Alice que se juntou a outras startups forçadas a faze demissões em massa. (Foto:Reprodução/Tangerino)


Com pouco mais de dois anos ela ja chamava atenção e ja havia conseguido mais de US$ 174 milhões ( R$ 930 milhões) de aplicação. A companhia apresenta um planejamento de assistência continua com base em dados de pesquisas que fornecem métricas acertivas conectadas aos históricos de saude de cada paciente, chamados de “membros”, pela healftech, todas as informações ficam registradas no aplicativo facilitando a gestão da saúde de forma que permita ao associado ter uma experiencia única quando o assunto for assistência médica.

Mostrando que tem o seu diferencial a healftech Alice produz conteúdos voltados para varias outras áreas de interesse alem da saude como empresas, imprensa, lançamentos de conteúdo audiovisual, artigos no blog. A startup se coloca como a primeira gestora de saúde do Brasil 

Foto destaque: Reprodução/MarcasMais.

 

 

 

 

A exchange FTX, bolsa de criptomoedas, faz um conchavo para comprar a BlockFi

A bolsa de criptomoedas, com sede em Nassau, nas Bahamas, fez um conchavo com a BlockFi, empresa que fornece serviços de crédito aos mercados que tem acesso limitado a produtos financeiros de baixa complexidade. Esse acordo da uma opção de compra à exchange de criptoativos a partir de um preço variante, podendo alcançar US$ 240 milhões (R$ 1,2 bilhão). O valor ganhou publicidade por meio de uma sequencia de tweets feito por Zac Prince, CEO da BlockFi, na sexta-feira passada, enquanto isso, o desmoronamento dos preços dos ativos digitais ainda causa preocupações no setor. 

O valor no momento da negociação tem relação com “gatilhos de desempenho”, disse o executivo. A FTX acrescerá mais US$ 400 milhões (R$ 2 bilhões) creditados à fornecedora de serviços financeiros, garantidos no fechamento do acordo, segundo Zac Prince.

A Consumer News and Business Channel (CNBC) comunicou no dia 30/6 (quinta) que a exchange conseguiria adquirir a BlockFi pelo valor de US$ 25 milhões ( R$ 132,8 milhões). Os valores negociados para as vendas ficaram abaixo das expectativas que avaliaram o preço em US$ 3 bilhões (R$ 15,9 bilhões) recebidos durante uma rodada de financiamento no valor de US$ 350 milhões (R$ 1,8 bilhão) em março.


A exchange FTX abre a carteira para comprar a BlockFi, empresa que fornece serviços financeiros. (Foto: Rerodução/TronWeekly).


Na última terça-feira (28/6) a FTX concedeu um crédito de US$ 250 milhões para a BlockFi. O colapso no mercado de criptoativos abalou com força as estruturas da BlockFi. É de conhecimento publico que a empresa se viu obrigada a eliminar 20% de seus colaboradores no começo de julho, com isso ela acabou entrando para a lista de companhias que fizeram cortes em seu quadro de funcionários. O bitcoin teve uma queda de quase 60% no período acumulado anual (US$ 19.580,000), só no mês de junho a baixa fase aproximou dos 35%.

A CNBC e a Bloomberg haviam dado publicidade na última quinta-feira que a exchange FTX fechava um compromisso para comprar a BlockFi. Seu fundador e CEO, Sam Bankman-Fried, possui uma fortuna avaliada em US$ 19,7 bilhões (R$ 104,6 bulhões), de acordo números calculados pela Forbes, Bankman-Fried é com 30 anos o septuagésima nona pessoa mais rica do planeta.

O CEO da BlockFi disse os motivos que levaram ao acordo: “A volatilidade do mercado de criptomoedas, particularmente relacionados a Celsius e a 3 AC, tiveram um impacto negativo na BlockFi. As notícias da Celsius em 12 de junho iniciaram um aumento nas retiradas de clientes da plataforma BlockFi, apesar de não termos exposição a elas”. Zac Prince se refere ao credor de ativos digitais conhecida como Celsius, que suspendeu os recolhimentos no dia 13 de junho, e a Three Arrows Capital, outro fundo de criptomoedas, que entrou em liquidação durante esta semana.

Foto destaque: Reprodução/Moguldom.

Brasil exporta menos petróleo em junho, e receita apresenta uma queda de  28%

 

O Brasil atingiu 5,88 milhões de toneladas em exportações de seu petróleo cru no mês de junho, tombo de 27,7% perante os números de junho do ano passado, revelaram informações da Secex (Secretaria de Comércio exterior), na sexta-feira (1). Agora o setor expande o refino dentro do país por causa das perturbações relacionadas ao fornecimento do combustível para o mercado.

O lucro obtido com os embarcamentos teve uma leve retração, somando US$ 3,63 bilhões (R$ 19,2 bilhões), recuo de 2,94%, no comparativo com mesmo período de um ano atrás. O aumento dos preços no mercado global não influenciou diretamente no crescimento da receita.

O conflito bélico entre russos e ucranianos empurrou os valores exteriores do petróleo e provocou redução no oferecimento de combustível para o mercado mundial. É importante ressaltar que a Russia é um dos protagonistas quando o assunto é abastecimento global e as restrições impostas pelo ocidente refletem diretamente para a construção desse cenário dramático.   


Brasil aumenta a capacidade de refinamento para se defender a instabilidade do mercado. (Foto: Reproducão/ PetróleoHoje).


A capacidade de refinamento no Brasil aumentou 13,4% no amontoado de janeiro a maio, segundo dados da Agência Nacional de Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis (ANP), publicados durante a semana, essa postura adotada tem o objetivo de transpor o esse momento difícil.  

A situação acaba influenciando em outros segmentos, como no caso das exportações de açúcar. Uma pesquisa da União revelou uma diminuição de 14,34% em junho na comparação do ano, com 2,36 milhões de toneladas, resposta positiva no confronto com maio, onde o Brasil despachou 1,58 milhão de toneladas.

O lado favorável é apresentado através da pesquisa feita pela Secex, os dados informaram que os embarcamentos do café verde tiveram aumento de 3,77%, subindo para 180,87 mil toneladas ( 3,01 milhões de sacas de 60kg), no mês de junho, mesmo a safra nacional sofrendo com um atraso.

É importante frisar, o Cecafé (Conselho dos Exportadores de Café) avaliou a existência de indícios que apontam uma tênue melhoria na situação logística relacionada às vendas internacionais da fruto, esse panorama pode impulsionar o aumento das exportações. 

Foto destaque: reprodução/OPetróleo.

Alerta de saúde: ocorrência de  Morte Súbita é mais comum do que se imagina, é um problema de saúde pública, e tem como ser evitada

Apesar de pouquíssimas informações sobre a prevenção, e os cuidados que se deve ter para evitar a morte súbita, infelizmente ela acontece muito mais do que a população pode imaginar, e o que mais assusta é saber que a maioria dos casos de óbito acontece entre as pessoas que estão no auge de sua idade produtiva.

O maior problema em relação ao assunto é a falta de políticas públicas voltadas para a conscientização da população com o objetivo de explicar a gravidade desse problema de saúde publica que atinge o mundo. O mais dramático da história é que a maioria das vítimas morrem sem terem a oportunidade de serem hospitalizadas. Cerca de 95% das mortes acontecem longe dos hospitais.

A maior responsável e causadora do problema é a doença arterial coronária, que provoca a parada cardíaca em decorrência da fibrilação ventricular. O quadro pode ser revertido com o uso de um desfibrilador, que da ao paciente uma taxa maior de sobrevida, se o atendimento for realizado com eficiencia e eficácia. Nesse caso o tempo é essencial. Usar o equipamento até sete minutos depois da parada aumenta essa chance de sobrevida em 49%.


O exame de ergoespirometria é considerado padrão ouro na medicina do esporte. (Foto: Reprodução/CircuitodeNotícias).


Em adultos de meia idade o principal fator que desencadeia o problema é a doença arterial coronária, mas o que chama atenção, é a grande incidência desse problema entre jovens que estão na faixa etária da adolescência.  Os maiores fatores de risco entre os jovens são anomalias cardíacas, ou o uso indevido e abusivo de substancias ilícitas, juntando esses motivos à pratica de atividade física sem o devido acompanhamento o resultado pode ser dramático.

No Brasil, o caso mais notório foi o jogador profissional Serginho, zagueiro do São Caetano, que sofreu a morte súbita em uma partida do campeonato brasileiro, em 2004, o atleta infelizmente morreu dentro de campo por causa da demora no atendimento, e pela falta dos equipamentos necessarios, no caso, um desfibrilador, que poderia aumentar as chances de sobrevida do esportista. Mais recentemente, um adolescente de 14 anos também foi acometido da patologia durante uma partida de futsal, no estado de Goias. Outro caso repercutido na imprensa foi do atleta dinamarquês Christian Eriksen, que sofreu a morte súbita, jogando pela seleção de seu país, para sorte dele, a equipe médica conseguiu reverter o caso por causa do rápido atendimento com os equipamentos corretos, rapidez, ou falta dela, que foi crucial para a morte de Serginho. O brasileiro não teve a mesma sorte, no fatídica rodada do brasileirão, o estádio do Morumbi não possuía equipe médica em campo, a ambulância disponivel para agilizar o socorro estava trancada, e o pior, não havia o equipamento necessário para reverção do quadro, o desfibrilador.


O dinamarquês Christian Ericksen no momento que sofreu morte súbita em campo. (Foto: Reprodução/ Dr.RafaelOtisuzi).


O atleta dinamarquês teve sua morte súbita abortada graças aos médicos que entraram logo no jogo e conseguiram estabilizar a situação, trazerndo-o de volta a vida. A morte súbita é aquela que ocorre em até uma hora depois do aparecimento dos primeiros sintomas. No episódio com Ericksem a morte aconteceu de forma instantânea. Números apontam que 13% das vítimas morrem instantaneamente, já 50% dos que morrem do coração perdem a vida de maneira súbita.

Esse alerta vale para todas as pessoas que praticam esportes, dos amadores aos profissionais. Por isso é importante antes de iniciar a prática de qualquer atividade física, procurar um médico para realizar os exames que vão garantir o resultado esperado de sua prática esportiva, a manutenção da saúde e do bem estar, evitando que o prazer do esporte vire uma surpresa de matar, literalmente.

Para evitar essa surpresa desagradável existe um exame que é considerado padrão ouro dentro da medicina do esporte, o exame de ergoespirometria, conhecido como teste de cardiopulmonar de esforço. Essa análise minuciosa consegue detectar qualquer tipo de alteração cardiorrespiratória. Ele é capaz de prever qualquer alteração cardíaca relacionada ao esforço, estando em atividade ou repouso. Vale ressaltar que a maioria dos casos de morte súbita acontecem durante as atividade físicas. A partir dele é possível mapear todo o metabolismo e fazer o diagnóstico do paciente. Como o coração está funcionando, anomalias na frequência cardíaca, consumo de oxigênio, relações de troca no metabolismo. Além da prevenção a ergoespirometria serve como parâmetro para medir a perfomance do atleta, e partir desses resultados é possível criar um roteiro que permita aumentar o rendimento na hora da atividade física e construir uma arquitetura corporal dentro das necessidades apresentadas pelo seu organismo. 

Foto destaque: Reprodução/CuideBemdoSeuCoração.

Panorama econômico: queda do Ibovespa, alta de 0,77% do dólar enfraquece real, e incertezas globais provocam queda dos preços do petróleo

Bolsa de valores/ Ibovespa

Hoje, quinta-feira o Ibovespa encerrou o dia em baixa, em decorrência das perturbações causadas por causa do lento desenvolvimento da economia no mundo, esse foi um dos fatores relevantes que fizeram do mês de junho, o pior desde março de 2020.

A tábua de paradigma do mercado de ativos no Brasil, Ibovespa apresentou queda de 1,03 a 98.591,43 pontos, segundo informações precedentes, o índice chegou 97.758 pontos na hora mais dramática do dia, a pior pontuação intradia que não era vista desde 4 de novembro de 2020. À época a soma do volume financeiro chegava ao R$ 24,1 bilhões.

No apanhado do mês a queda do Ibivespa foi de 11,46%, a maior desde março de 2020, nesse período o que mais atingiu foi a expansão do coronavírus pelo território do Brasil. Daí foi ladeira abaixo, a performance trimestral também deixou a desejar e foi a pior desde o inicio do difícil ano de 2020, onde perdeu 17,84%. Agora, tem queda de 5,94%, em 2022.


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Dolar

A moeda americana terminou a quinta-feira com alta diante do real, e marcou em junho um avanço mensário que só foi observado no começo da pandemia de Covid-19, com isso o dólar apresentou robusto ganho no trimestre, mesmo com toda a instabilidade causadas  pelas mesmas preocupações que abalaram o Ibovespa, insegurança fiscal e uma possível recessão global.

No mercado interbancário, a negociação da moeda americana fechou com alta de 0,77%, R$ 5, 2311, mesmo com toda a volatilidade observada durante o pregão. Nesse mês, a divisa norte-americana teve um salto de 10,03%, o melhor momento desde o mês de março de 2020 quando subiu +15,92%, nesse momento o mercado ainda absorvia o impacto do começo do que se tornaria uma pandemia de Covid-19. O lucro acumulado do dólar em relação a divisa brasileira nesse segundo trimestre chegou a 9,83%


Ninguem segura a moeda norte-americana que sobe e desvaloriza ainda mais o real. (Foto: Reprodução/GettyImages).


Petróleo

A famosa combinação de hidrocarbonetos, mais conhecida como petróleo viu seus valores despencarem 3% nesta quinta-feira (30),depois que a Opep+ ratificou que só elevaria a fabricação de agosto dentro do que ja havia sido comunicado antecipadamente, a despeito da estreita oferta mundial, agora o mercado se pergunta a cerca da produção esperada para os próximos meses. O valor do Brent caiu em setembro para US$ 3,42 (R$ 17,9), 3% para arrematar a US$ 109,703 (R$571,03) por barril.  Expira hoje (30), o contrato para agosto, que mostrou recuo US$ 1,45 (R$ 7,59), ou 1,3%, chegando à US$ 114,81 (R$ 601,30).


O petróleo viu seu preço despencar em 3% nesta quinta-feira. (Foto: Reprodução/GettyImages).


Ja o WTI (original do EUA) teve queda, seu valor chegou a US$ 4,02 (R$ 21,00), ou 3,7%, fechando a US$ 105,76 (R$ 553,90) por barril. O grupo que integra a Opep+, que tem a Russia como membro, aquiesceu a proposta de se manter a tática de fabricação do combustível depois de dois dias de discussões. Só uma coisa foi evitada nessa reunião, debater os rumos da política a partir de setembro. Na decisão anterior , o grupo dos produtores, Opep+, resolveu ampliar a produção por mês em 648 mil bpd (barris por dia) entre julho e agosto. A diminuição dos valores do petróleo foram exageradas, lembrando que os negociantes norte-americanos afinaram as posições com antecedência por causa do feriado prolongado de 4 de julho.

Foto destaque: Reprodução/GettyImages.

 

Nike supera as expectativas e apresenta uma receita trimestral acima do esperado

 

Quem hoje vê o sucesso que a Nike faz no mercado esportivo, onde é uma referência no que desenvolve, não imagina o inicio modesto que a marca teve dentro de uma garagem que servia de laboratório para um professor de educação física e treinador do time de atletismo da Universidade do Oregon, chamado Bill Bowerman, que só tinha uma coisa em sua mente, aumentar a perfomance de seus atletas por meio de pesquisas e melhoramentos técnicos em seus equipamentos, isso permitiria um melhor desempenho de seus esportistas nas pistas.

Durante esse processo ele procurou desenvolver e potencializarnovos calçados para as corridas e treinos com a ajuda de um bate-sola (sapateiro) da região que era seu amigo. É nessa hora que Phil knight volta a participar da história. Knight era amigo, ex-aluno, e ex-atleta de Bowerman na UO (Universidade do Oregon), muito conhecida pelo seu departamento de esportes, os Oregon Ducks, nome pelo qual são conhecidos nacionalmente nos Estados Unidos.

Esse relacionamento estreito elevou Phil Knight à cobaia numero 1 do treinador Bowerman. Pouco tempo depois ele ja estava testando um protótipo do calçado da marca que no futuro entraria para a história. O resultado dos testes não poderiam ter sido melhores, e os primeiros resultados apareceram. Nas olimpíadas de Roma, em 1960, isso mesmo, aquela que contou com a presença de Cassius Clay, ouro no boxe, também seria a prova real para o tênis do professor Bowerman. Otis Davis, o afroamericano de Tuscaloosa, cidade do Alabama, era companheiro de equipe de Phil Knight na universidade e foi escolhido para a prova real do calçado. Ele usou a sapatilha para correr os 400 metros na olimpíada de Roma e abocanhou a medalha de ouro, ao mesmo tempo bateu o recorde sendo o primeiro atleta a correr a distancia em menos de 45 segundos. Daí em diante a marca construiu uma história e se tornou um ícone quando o assunto é material esportivo.


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Mostrando que ainda tem essa visão que impulsou sua história, a Nike foi além das expectativas feitas por analistas em relação a sua receita trimestral, e se favoreceu alta procura por artigos esportivos em toda Europa e América do Norte, mesmo com a exorbitante inflação que agride em cheio até os mercados mais desenvolvidos, como é o caso, levando os preços a patamares elevados, segundo dados fornecidos pela companhia hoje (28/6).

Os acionistas da empresa viram os papei da companhia subirem 2,3%, para US$ 113,12, à unidade, nas transações pós-mercado, seguindo o fluxo do anuncio sobre o plano que vai recomprar os ativos de classe B, no valor de US$ 18 bilhões. O Faturamento da Nike nesse quarto trimestre fiscal, selado no dia 31 de maio foi de US$ 12,23 bilhões, segundo analistas esse ganho seria de US$ 12,06 bilhões. Nem por isso tudo são flores, existe um outro lado que aponta para uma queda relacionada ao lucro liquido da empresa. A Nike viu seu lrendimento despencar para US$ 1,44 bilhão, ou seja, US$ 0,90 cada papel, no trimestre. No mesmo período do ano passado o aperto era menor, US$ 1,52 bilhão, com o ativo sendo negociado à US$ 0,93. 

Foto destaque: Reprodução/GettyImages.

Airbnb OMG, construções extraordinárias, Casas de roteiro de cinema, fundo vai garantir essa aventura em busca da experiência perfeita para seus hospedes

 

 

A plataforma de hospedagem Airbnb, por meio de um comercial de tv com duração de 30 segundos, anunciou a sua categoria especial de hospedagem, a Airbnb OMG!, que comtempla a possibilidade de se fazer reserva em alguns lugares inusitados como cogumelos, um submarino, uma batata, a Casa Hobit, em Jundiaí, uma bota, entre outros muito populares.

A plataforma não para de crescer, somente no ano  de 2021 ela viu o número de exclusividades ultrtapassar 30 mil anúncios. A demanda é tão grande que o próprio Airbnb quer impulsionar a criação desses novos espaços de convivência com a criação de um fundo. A empresa vai injetar US$ 10 milhões (R$ 51,4 milhões) através do fundo OMG! Esse valor será a premiação dividida entre os 100 melhores projetos mais excêntricos e malucos de hospedagem, cada um deles receberá US$ 100 mil ( R$ 514 mil) com um objetivo muito claro, materializar suas ideias e transforma-las em exuberantes receitas.

Até o dia 22 de julho, a empresa vai aceitar candidatos, que serão avaliados quanto a singularidade, exiquiibilidade e disponibilidade, crescimento sustentável e a vivencia que o ambiente propiciará aos visitantes. A banca dos avaliadores se compõe de especialistas do calibre de  Iris Apfel, que representa estilo, Koichi Takada, grande arquiteto, Kristie Wolf, superposta da casa (Airbnb) e fechando a mesa, Bruce Vaughn, vice-presidente de Produto Criativo Experimental da plataforma de reservas on-line.


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Apesar dos altos valores investidos pelo Airbnb, a plataforma não faz grandes exigências, por isso não abre mão de duas. Esses são termos inegociáveis e os vencedores precisam aceitar para tomar posse do prêmio. O primeiro é anunciar o espaço pelo Airbnb, assim que o projeto for concluído, a segunda é não fazer propaganda em sites concorrentes por 12 meses.

Segundo a plataforma, nos Estados Unidos, os hosts tiveram receita mediana de US$ 13.800 (R$ 71 mil), no ano de 2021, alta de 85% comparado com 2019. Já as hospedagens, OMG! tiveram aumento acima de 49% nessa mesma época. A grande sacada sobre essas hospedagens mais alternativas é que elas podem ir alem da sua função original de ser apenas uma hospegem. Esse lugar imaginativo pode ser a experiencia de vida para algumas pessoas, por isso quanto mais intuitivo, louca, profunda e comprometida com algum tema, maior será a chance dessa experiencia se tornar inesquecível para todo mundo.

Foto destaque: reprodução/TheRentalScaleup.