O medo constante de dirigir, conhecido por amaxofobia, está presente em 28% dos motoristas, segundo uma pesquisa da Fundação CEA (Clube Europeu de Automobilistas), e a atriz Penélope Cruz sofre desta fobia.
Penélope fala sobre amaxofobia
Penélope confessou em uma entrevista à revista Elle seu medo de dirigir, e sua amaxofobia tem uma origem: a atriz, quando criança, presenciou um acidente, onde viu sua irmã Monica ser atropelada. Durante a entrevista, a atriz disse que viu sua irmã ser atropelada na sua frente quando tinha entre oito e nove anos. Penélope lembra que “o tempo parou”, e que viu sua irmã perder a consciência.
A amaxofobia é uma fobia específica relacionada à condução de veículos automotores. Pessoas que sofrem desse transtorno muitas vezes evitam dirigir a todo custo, experimentando ansiedade intensa só de pensar na possibilidade de estar ao volante. As razões subjacentes a essa fobia podem variar amplamente, mas comumente envolvem traumas passados, acidentes automobilísticos anteriores ou uma combinação de fatores psicológicos.
Causas e sintomas
As causas da amaxofobia são complexas e multifacetadas. Traumas relacionados a acidentes automobilísticos, experiências negativas durante o aprendizado a dirigir ou mesmo observar incidentes de trânsito graves podem desencadear esse medo paralisante. Os sintomas incluem palpitações, suor excessivo, tremores, dificuldade para respirar, náuseas e pensamentos obsessivos sobre acidentes potenciais.
Perfil do paciente
A amaxofobia pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade ou gênero. No entanto, é mais comum em indivíduos que já possuem predisposição a transtornos de ansiedade. Aqueles que enfrentam a amaxofobia muitas vezes sentem uma redução significativa na qualidade de vida, limitando suas atividades diárias e sociais.
Como superar
Superar a amaxofobia ou o medo de dirigir pode ser alcançado com ajuda profissional, incluindo terapia cognitivo-comportamental para reprogramar pensamentos negativos. A exposição gradual ao ato de dirigir, técnicas de relaxamento, acompanhamento médico quando necessário e a celebração de conquistas pequenas ao longo do caminho são estratégias valiosas. Estabelecer metas realistas, entender a causa do medo e considerar aulas de direção com instrutores especializados também contribuem para o processo, proporcionando um caminho gradual e eficaz para superar a amaxofobia e retomar a confiança na condução automotiva.
