Atletas de alta performance – ou até mesmo os de finais de semana – em algum momento se deparam com um vocabulário em que tudo parece a mesma coisa, mas não é. Lesão, contusão, estiramento, laceração, dor muscular tardia… o que é cada uma? Para esclarecer tudo sobre cada uma, convidamos o Dr. Marcos Cortelazo, ortopedista especialista em joelho e traumatologia esportiva.
Segundo o Dr. Marcos, uma lesão que afeta o músculo basicamente ocorre quando há a ruptura ou dano às fibras musculares que o compõem.
Entenda cada uma delas
Contusão muscular: Essa é basicamente uma lesão causada por impacto direto ou indireto sobre o músculo. “Muitas vezes resulta na formação de um hematoma ou equimose devido ao rompimento de pequenos vasos sanguíneos. Uma vez lesionados, esses vasos começam a vazar sangue para o tecido. Os principais sintomas são: dor local, edema ou inchaço, alterações da coloração da pele local como vermelhidão e arroxeamento, e limitação de movimentos”, diz o Dr. Marcos.
Laceração muscular: Segundo o Dr. Marcos Cortelazo, é uma lesão muscular mais grave do que a simples contusão e que ocorre por ruptura parcial ou completa das fibras musculares. “Os sintomas são: dor intensa e aguda, inchaço, hematoma, dificuldade de movimentos, podendo ocorrer aumento de volume local. Muitas vezes é ouvido um ‘estalo’ no local ou sensação de um tecido ‘rasgando’.
Estiramento: Também conhecido como distensão muscular, essa é uma lesão comum que ocorre quando as fibras musculares são esticadas além de sua capacidade normal, por um movimento abrupto ou esforço excessivo. “Pode envolver movimentos inadequados ou falta de aquecimento. Os sintomas são os mesmos das lesões musculares. Cirurgias nestes casos não se aplicam”, afirma o médico.
Gelo ou calor?
No caso de lesões, é comum ter a dúvida da compressa com gelo ou com calor. “O gelo é utilizado frequentemente nas primeiras 24 a 48h para a diminuição da dor e do edema. Após este período, em geral, introduzimos o calor para a fase de reparação e recuperação ou cicatrização da estrutura muscular lesionada”, finaliza.
