Jade Picon, 23 anos, chamou atenção nesta sexta-feira (22) ao mostrar sua rotina de autocuidado e disciplina. A ex-BBB compartilhou com os seguidores um vídeo em que aparece enfrentando um banho de gelo, prática que adotou desde setembro.
Superação e bem-estar
Nas imagens, Jade entra com calma no tanque, vestindo shorts e top, até mergulhar completamente. “Tem uma hora que a hora chega“, escreveu nos stories do Instagram. Após o desafio, ela surgiu se alongando e descreveu a experiência, mencionando que teria começado o dia com a rotina que ama”trabalhar”
Jade fez um treino de luta com o personal trainer e, em seguida, entrou na banheira, uma técnica que auxilia na redução das inflamações musculares e no controle do fluxo sanguíneo, ajudando a aliviar as dores musculares.
Treino intenso e hábitos saudáveis
Além do banho de gelo, Jade também compartilhou momentos de sua rotina fitness. A influenciadora postou vídeos de uma partida de futevôlei na praia e de um treino intenso na academia. Em uma das publicações, ela exibiu o rosto suado após os exercícios e brincou: “Treino ou banho?”. Jade tem se dedicado a manter uma rotina saudável e equilibrada, combinando hábitos que promovem o bem-estar físico e mental.
A prática dos banhos de gelo, segundo Jade, foi desafiadora no início. Em setembro, ao experimentá-los pela primeira vez, a influenciadora relatou que foi muito mais difícil do que imaginava, mas, com o tempo, começou a gostar. Agora, ela tem maior familiaridade com a prática e a incorporou como hábito em sua rotina diária..
Jade critica curtidas de homens comprometidos em fotos de biquíni
A atriz e influenciadora Jade Picon, 23 anos, opinou recentemente sobre uma atitude que considera desrespeitosa: homens comprometidos curtindo suas fotos de biquíni. Durante uma interação com fãs, Jade aproveitou para aconselhar uma seguidora a ficar atenta a esse comportamento.
Ainda no vídeo, Jade revelou que situações assim a deixam desconfiada. “Eu, por exemplo, quando posto foto de biquíni e alguém comprometido curte, eu fico assim. É esquisito, não acho de bom tom”, concluiu a influenciadora, reforçando a importância de respeito e limites em relacionamentos. Ela também destacou que é fundamental manter o respeito mútuo para evitar mal-entendidos e preservar a confiança nos relacionamentos.
