Ansiedade social não é um fenômeno isolado da população brasileira. Pelo contrário, cerca de 15% dos brasileiros vivem com esse tipo de fobia, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Também ocupa a terceira posição no ranking de doenças mentais que mais afetam a sociedade.
Essa condição afeta o indivíduo de modo que este sinta medo excessivo em executar diversas atividades do dia a dia, como cumprimentar uma pessoa, fazer um pedido em algum estabelecimento ou praticar esporte em público. Ao longo da vida, pessoas acometidas por essa condição costumam sofrer severamente as consequências da fobia social. Refletindo até mesmo nas oportunidades e na qualidade de vida do sujeito.
Nervosismo e negatividade ao interagir com o público. (Foto: Reprodução/ShutterStock)
Embora seja constantemente confundida com timidez, a ansiedade social não é um traço de personalidade, e sim um transtorno mental. Nem sempre esse fenômeno se baseia em impasses para uma sociabilidade fluida, pois em grande parte das vezes está presente na autoavaliação negativa diante de uma exposição social. Estudos psicocomportamentais apontam três processos como os cernes da ansiedade social:
- Antecipação – negatividade em torno de um evento/fenômeno que ainda não aconteceu;
- Exposição situacional – auto sabotagem durante uma interação;
- Processamento pós evento – lembranças exageradamente negativas e interpretação reversa.
A antecipação catastrófica pode ser gradativamente amenizada. Para isso, é indispensável a presença de um profissional ou até mesmo de uma pessoa próxima que transmita confiabilidade. Psicoterapeutas são figuras monumentais para o amparo às doenças e transtornos mentais, pois o profissional capacitado para exercer essa função buscará analisar a necessidade do paciente, recomendar medidas que resolvam a situação e observar o progresso do exercício proposto.
Na ocasião de crises decorrentes de ansiedade, algumas organizações não governamentais como o Centro de Valorização da Vida (CVV), que atende pelo disque 100, também contribuem para sanar questões relacionadas à saúde mental.
Foto Destaque: Ansiedade social, o transtorno que afeta milhões de brasileiros. Reprodução/Drauzio Varella
